Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe bằng các thực phẩm có sẵn trong bếp

Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp nuôi dưỡng tóc một cách tự nhiên

1. Bí đỏ

Bí ngô rất giàu vitamin, kali và kẽm, có tác dụng dưỡng ẩm cho tóc khô. Hãy kết hợp bí ngô với mật ong để tạo thành hỗn hợp ủ, giúp mái tóc trở nên chắc khỏe.

2. Bia

Bia có tác dụng làm cho tóc dày hơn và sáng hơn nếu bạn thường xuyên gội đầu bằng bia. Các men trong bia khi được tưới lên tóc sẽ có tác dụng nuôi dưỡng thân tóc, trong khi đó hoa bia và mạch nha sẽ giúp nuôi dưỡng và kích thích các sợi tóc phát triển nhanh hơn.

3. Dầu dừa

Dầu dừa có chứa nhiều protein lành mạnh và chất béo cần thiết giúp cung cấp độ ẩm cho da đầu, kích thích tóc mọc nhanh hơn và dày hơn và có khả năng phục hồi mái tóc xơ rối khá hiệu quả. Sử dụng dầu dừa đun ấm, massage lên chân tóc, thân tóc và cả đuôi tóc sau đó ủ ít nhất 30 phút rồi gội đầu thật sạch.

4. Trái bơ

Trái bơ không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe mà từ lâu bơ còn được sử dụng để dưỡng tóc cực kì hiệu quả. Bạn có thể sử dụng bơ nghiền nhuyễn với một ít tinh dầu bạc hà và ủ lên toàn bộ mái tóc của bạn, sau ít nhất 30 phút gội đầu thật sạch.

5. Sữa chua

Sữa chua chứa nhiều loại axit có lợi giúp làm sạch, nuôi dưỡng và làm cho nang tóc trở nên chắc khỏe. Nên kết hợp sữa chua, mật ong và dầu dừa để tạo thành hỗn hợp mặt nạ ủ chuyên sâu nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.

6. Chuối

Chỉ cần trộn chuối nghiễn nhuyễn với dầu ô liu và mật ong sẽ tạo thành hỗn hợp mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc và da đầu, sau vài lần sử dụng, tóc bạn sẽ trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn bao giờ hết.

7. Trứng gà

Nếu mái tóc bạn đang trong tình trạng chẻ ngọn, khô xơ thì sử dụng mặt nạ lòng đỏ trứng gà là cách giúp mái tóc nhanh chóng được phục hồi. Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều protein và các loại axit giúp nuôi dưỡng, phục hồi cho mái tóc bóng khỏe trở lại.

Lệ Thu