Thủ phạm khiến da nhăn nheo như người già

Do chế độ ăn kiêng

Không tẩy tế bào da chết hoặc tẩy tế bào da chết không đúng cách

Mỗi ngày làn da có tới 5 tỷ tế bào da chết được loại bỏ, nhưng do nguyên nhân nào đó mà những tế bào da chết này không tự rơi xuống mà vẫn bám trên da khiến cho làn da bị sần sùi, khô ráp và thiếu sức sống. Do đó mà tẩy tế bào da chết mỗi tuần sẽ giúp cho làn da trở nên tươi trẻ hơn và giúp hấp thụ được các dưỡng chất trong các loại kem dưỡng được hiệu quả hơn.

Uống nước bằng ống hút

Một trong những cách tránh mà chị em sử dụng giúp cho son môi không bị trôi màu là uống nước bằng ống hút. Tuy nhiên việc mím môi nhiều lần để uống nước sẽ khiến cho vùng da quanh miệng co giãn liên tục, lâu dần độ đàn hồi sẽ bị giảm và kết cấu collagen cũng bị giảm sút hình thành những nếp nhăn trên vùng môi. Để bảo vệ làn da được tươi trẻ tốt nhất nên hạn chế uống nước bằng ống hút sẽ giúp tránh được tình trạng làn da lão hóa sớm.

Tiêu thụ nhiều caffeine khiến da bị mất nước

Đồ uống chứa caffeine bao giờ cũng khiến cơ thể mất nhiều nước hơn bình thường, do đó, lượng nước ở da cũng bị suy giảm đáng kể. Vì vậy, bạn uống càng nhiều đồ uống chứa caffeine (trà, cà phê...) thì làn da bạn càng bị ảnh hưởng, dẫn đến bị kích thích, tấy đỏ, hình thành nhiều nếp nhăn trên da nhanh hơn.

Ngoài ra, tiêu thụ nhiều caffeine còn gây ra hậu quả khác là khiến tim đập nhanh, huyết áp tăng, rối loạn sự trao đổi đường trong cơ thể...

Ánh nắng mặt trời

Ai cũng biết ánh nắng mặt trời mang lại nhiều lợi ích cho con người, nhất là sức khỏe vì nó là nguồn cung cấp canxi quan trọng, giúp duy trì sự sống.

Thế nhưng, khi bạn không biết cách tận dụng nguồn năng lượng tự nhiên này một cách hợp lý, nó sẽ phản tác dụng và làn da chính là nơi đầu tiên phải chịu điều này.

Đó có thể là sự xuất hiện của nếp nhăn do lớp collagen trong da bị phá vỡ, là sự hình thành sắc tố, thậm chí ung thư da… Nếu càng tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, khả năng mắc các bệnh về da càng cao.

Stress

Theo các chuyên gia, căng thẳng là yếu tố đứng đầu trong việc thúc đẩy quá trình lão hóa và tăng tốc bệnh tật. Cũng theo kết quả một nghiên cứu, có tới 95% các bệnh có phát xuất từ sự căng thẳng.

Hơn nữa, khi cơ thể bị stress, hàm lượng hormone cortisol và norepinephrine sẽ tăng lên trong máu, tăng áp lực máu khiến máu khó lưu thông, đồng nghĩa làn da sẽ khó có thể nhận được những dưỡng chất nuôi dưỡng da, dễ bị già hóa.

Đèn huỳnh quang

Ánh sáng đèn huỳnh quang khá hại da. Các nhà nghiên cứu cho biết, ngồi dưới ánh sáng huỳnh quang suốt 8 tiếng/ngày và năm ngày/tuần, da bạn sẽ bị ảnh hưởng bức xạ từ bóng đèn.

Tuy lượng bức xạ không đủ gây ung thư da, nhưng đó sẽ là tác nhân đẩy mạnh quá trình sạm da khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì thế, đừng ngại thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà.

Ngủ không đủ giấc, thường xuyên thức khuya