Tạm biệt vĩnh viễn mỡ thừa chỉ bằng 1 củ gừng mỗi ngày
Khoa học - công nghệ - Ngày đăng : 07:32, 15/01/2016
Nguyên liệu cần có:
- 1 củ gừng.
- 1 - 1,5 lít nước.
- 1 cái nồi.
Cách làm:
- Đem gừng đi rửa sạch, rồi thái thành những lát mỏng, cho vào nồi rồi đun sôi cùng với 1, 5 lít nước.
- Khi nước sôi, hãy hạ nhỏ lửa và đun liu riu trong 15 phút, thì tắt bếp.
- Để hỗn hợp nguội rồi lọc bỏ gừng.
Cách dùng:
- Uống nước gừng cả ngày, có thể uống thêm nước lọc để đủ 2 lít/1 ngày.
Công dụng:
Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa.
Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol trong cơ thể của bạn. Đồng hóa gừng dưới dạng trà hoặc sử dụng nó như là một sự bổ sung trong các hình thức của một gia vị ẩm thực các món ăn khác nhau có thể hạn chế sự tích lũy chất béo trong cơ thể của bạn và mang lại hiệu quả giảm cân tốt cho bạn.
Thiên Hương