Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng cực hiệu quả cho mẹ sau khi sinh

Khoa học - công nghệ - Ngày đăng : 12:00, 27/12/2015

Giảm 12cm vòng eo trong 1 tuần, 13 kg trong 1 tháng là điều đáng để mơ ước, nhưng làm cách nào thì không phải ai cũng biết.

Làm thế nào để lấy lại vóc dáng "thắt đáy lưng ong" như hồi con gái. Đây là nỗi băn khoăn lớn nhất của chị em sau sinh. Một trong những biện pháp dân gian cho kết quả tốt và an toàn chính là dùng rượu gừng nghệ hạ thổ massage nhẹ nhàng sau khi sinh.

Vậy nhưng ngâm và sử dụng rượu gừng nghệ như thế nào để giảm 12cm vòng eo trong 1 tuần, 13kg trong 1 tháng? Dưới đây, là cách ngâm và sử dụng để chị em có thể đạt được ước mơ như ý nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 kg nghệ nếp

- 2 kg gừng ta.

- 6 lít rượu trắng.

- 1 cái bình 10 lít.

Cách làm:

- Nghệ và gừng ta đem đi rửa sạch bùn đất, không cần cạo vỏ, có thể đập dập hoặc thái lát.

- Rửa sạch bình rồi đổ nghệ, gừng đập dập và rượu vào, sao cho rượu ngập nghệ và gừng tầm 2 - 3 đốt ngón tay là được.

- Sau đó đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu

Cách dùng:

- Lắc đều bình rượu gừng nghệ, đổ lượng vừa đủ ra 1 cái bát con.

- Đeo găng tay nilong để không bị vàng móng tay, sử dụng khăn sạch (hoặc dùng thìa) bôi lên khắp cơ thể. Có thể mặc 1 bộ đồ dài đã cũ sau khi thoa để nếu có dính nghệ vào quần áo cũng không thấy tiếc và trải báo xung quanh khu vực ngồi thoa rượu để không dính nghệ ra nền nhà.

- Massage nhẹ nhàng 15 phút vùng bụng và đùi để rượu gừng nghệ thấm sâu, đốt cháy mỡ thừa các vùng này.

Công dụng:

Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể.

Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng. Tác dụng từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn.

Với tác dụng này, mà từ lâu gừng cũng được sử dụng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.

Curcumin có trong nghệ là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng…

Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng.

Không những vậy, rượu gừng nghệ còn làm sáng hồng da, chữa nám da, se khít lỗ chân lông, tái tạo da, làm mờ vết rạn da sau sinh vô cùng hiệu quả, đồng thời phòng các chứng bệnh hậu sản.

Chú ý nho nhỏ:

- Nên kết hợp cùng nịt bụng mỗi ngày để đạt hiệu quả như mong muốn nhanh chóng.

- Lên làm rượu gừng nghệ trước lúc sinh tầm 2 - 3 tháng.

- Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên cơ thể, tuyệt đối không được uống.

- Lúc ban đầu sử dụng có hơi vàng da, nhưng sẽ nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường.

- Rượu gừng nghệ có thể chạm vào da bé cũng không sao. Nhưng nếu các mẹ cẩn thận thì sau khi thoa nên đợi cho nó khô rồi mới bế bé. Không nên thoa bầu ngực vì bé ngậm vào sẽ cay và đắng, nhớ chùi xung quanh kẽ để tránh chảy nước gừng nghệ vào miệng bé.

Thiên Hương

Một Thế Giới