4 bước làm đẹp trước khi ngủ giúp bạn lên đời nhan sắc
Khoa học - công nghệ - Ngày đăng : 14:00, 10/10/2015
Bước 1: Làm sạch da
Trước khi ngủ, việc bạn cần làm chính là tẩy trang thật sạch với sản phẩm chuyên dụng, sau đó rửa mặt lại với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da. Sau khi rửa mặt xong, bạn nhớ thoa kem dưỡng ẩm có thành phần chống oxy hóa nhé!
Khi rửa mặt, bạn nên kết hợp với một số động tác massage nhẹ nhàng để tăng tuần hoàn máu và giúp cơ mặt săn chắc hơn. Bước làm sạch da rất quan trọng để bạn có được vẻ rạng rỡ khi thức dậy vào sáng hôm sau.
Bước 2: Dưỡng mắt
Bạn rửa sạch tay rồi chấm vaseline thoa đều lên bầu mắt và vùng tam giác dưới mắt, massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài khoảng 1 phút. Sau đó, bạn sử dụng bông tẩy trang vuốt nhẹ lên mắt để hết bóng dầu. Thoa vaseline sẽ giúp dưỡng ẩm cho mắt hiệu quả sau một ngày dài làm việc mệt mỏi và tránh tình trạng quầng thâm mắt.
Bước 3: Buộc gọn tóc
Để mái tóc không bị khô, xơ rối và gãy rụng vào sáng hôm sau, bạn nên chải tóc rồi buộc gọn gàng trước khi đi ngủ. Việc làm này cũng giúp tóc không chạm vào mặt. Các mỹ phẩm chăm sóc tóc thường chứa một số hóa chất không tốt cho da. Việc tóc chạm vào mặt có thể khiến da nổi mụn, tăng ma sát làm xuất hiện các nếp nhăn.
Bước 4: Vận động
Bạn hoàn toàn có thể vận động ngay trên giường với một vài động tác đơn giản trước khi ngủ. Các động tác này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh để có một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Các bài tập nhẹ nhàng còn giúp bạn giảm cân hiệu quả nữa đấy! Khi ngủ, bạn nhớ nằm thẳng và nếu có thể hãy sử dụng gối có chất liệu lụa hoặc satin nhé!