Bí quyết giảm cân ngoạn mục của vợ ca sĩ Đăng Khôi

Thủy Anh đã lấy lại vóc dáng khiến nam ca sĩ điển trai Đăng Khôi phải siêu lòng. Ngay sau khi sinh con, trong tháng đầu tiên cô đã giảm 11 kg, sang tháng thứ 2 cô tiếp tục giảm thêm 2 cân nữa. Thật quá kinh ngạc với con số 13, nào hãy áp dụng ngay chia sẻ bổ ích này nhé.

Với các bà mẹ bỉm sữa thì cô nàng đặc biệt khuyên nên dùng sữa mẹ để nuôi con, vừa cho con sức đề kháng tốt nhất vừa lấy lại vóc dáng cho mẹ. Hạn chế ăn tinh bột, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, thịt cá, trứng như vậy vẫn đủ chất nuôi con mà còn giúp không bị tăng cân. Ngoài ra nên uống nhiều nước, sữa, và chè vằng (chè vằng giúp làm tan mỡ bụng hiệu quả và có rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể)

Để giảm cân nhanh và có vòng eo thon nhỏ thời con gái, Thủy Anh thường xuyên xông hơi bằng thuốc bắc, lau người với rượu gừng, và đặc biệt dùng muối nóng để quấn bụng.

Xông hơi giúp da giãn nở, lỗ chân lông mở ra, giảm thiểu tích trữ nước và đào thải các độc tố trên da. Các vitamin có trong nhiều loại thuốc quý là thành phần hữu ích của thuốc bắc có tác dụng làm sạch da, làm mờ vết thâm nám, chống viêm da và giúp da thêm mịn màng.

Rượu gừng giữ ấm cho cơ thể và cực kì tốt cho những bà mẹ sau khi sinh. Muối rang có vai trò rất quan trọng trong quá trình làm đẹp, giảm cân, khi muối được rang nóng sẽ sinh ra nhiệt, giúp đánh tan mỡ và làm săn chắc vùng bụng 1 cách hiệu quả. Tránh bị chảy xệ và ngấn mỡ, bạn sẽ lấy lại được vòng eo nhỏ xinh chỉ sau 1 thời gian tích cực thực hiện.

Bạn có thể xông hơi tại nhà với nồi nước lá thơm hay bằng thuốc bắc (thuốc bắc đem lại hiệu quả tốt hơn cho da với chi phí cao hơn 1 chút).

Cách làm muối rang quấn bụng rất đơn giản, chỉ cần cho muối hạt to vào chảo, rang nóng khoảng 5 phút. Sau đó cho vào 1 túi nhỏ hoặc 1 chiếc khăn cotton, đợi bớt nóng thì chườm lên bụng. Bạn có thể thực hiện công đoạn này trong khi ngủ để tranh thủ thời gian chăm con.

Lựu Nguyễn

blogtamsu