4 loại nước uống vào buổi sáng giúp da láng mịn không ngờ

Nướcấm

Hãy uống 1 ly nướcấm vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy và bụng còn trống rỗng. Nướcấm sẽ có lợi cho sức khỏe và dễ dàng thẩm thấu qua màng tế bào giúp thúcđẩy quátrình chuyển hóa giải phóng các chất thải tích tụở làn da. Ngoài ra nướcấm còn giúp tăng cường miễn dịchđể cơ thể khỏe hơn.

2. Nước chanh

Sau mỗiđêm ngủ dậy, cơ thể bị mất nước và các chất thải tích tụ biến thànhđộc tố khiến làn da mệt mỏi. Vì vậy bạn cần cung cấp nướcđể loại bỏ các chấtđộc,làm trẻ hóa tế bào.

Nước chanh là một trong các thức uốngđápứngđược những nhu cầuđó. Trong nước chanh có chứa các chất giúp trung hòa lượng axit vàđào thải loạibỏ cácchấtđộcđược tích tụ trong cơ thể. Ngoài ra nước chanh cũng giúp bạn loại bỏ các mảng bám gây hôi miệng giúp răng lợi khỏe hơn. Vậy nên bạn hãy uống 1 ly nước chanh vào mỗi buổi sáng trước bữaănđể dưỡng da sáng tươi trẻ và căng mọng nhé!

3. Nướcép cà rốt

Nướcép cà rốt chứa một lượng lớn beta-carotene, vitamin B, canxi, kali và một số khoángchất bổ dưỡng khác rất tốt cho việc làmđẹp da. Nếu bạn uống 1 ly nước cà rốt mỗi sáng, chúng sẽ giúp giảm tàn nhang, da sángđều màu. Ngoài ra nước này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Tuy nhiên bạn cũng không nên uống quá nhiều nước cà rốt trong 1 ngày vì chúng có thể mang lại những hiệu quả không mong muốn và gây vàng da.

4. Nước chanh + mật ong + nướcấm

Mỗi sáng sau khi ngủ dậy hãy uống 1 ly nước chanh, mật ong pha với nước ấmđể cơ thể hấp thu vitamin C giúp tăng sứcđề kháng và tinh thầnđược minh mẫn hơn. Ngoài raaxit có trong chanh giúp lọc mỡ thừa trong máu, làm sạch các chất cặn bã trong hệ tiêu hóa và giúp làn da của bạnđẹp hơn trong suốt cả ngày.

blogtamsu