Say xe là nỗi ám ảnh của nhiều người, nhất là khi Tết đến xuân về, nhu cầu di chuyển tàu xe nhiều hơn. Vậy làm cách nào để phòng tránh say xe, giảm thiểu say xe? Dưới đây là những bí quyết cho bạn.

Mẹo đơn giản chống say tàu xe dịp Tết

La Hường | 30/01/2019, 13:42

Say xe là nỗi ám ảnh của nhiều người, nhất là khi Tết đến xuân về, nhu cầu di chuyển tàu xe nhiều hơn. Vậy làm cách nào để phòng tránh say xe, giảm thiểu say xe? Dưới đây là những bí quyết cho bạn.

Uống trà xanh

Trước chuyến đi, hãy thưởng thức một cốc trà xanh thơm ngon. Hoặc bạn có thể thay thế bằng cách dự trữ một ít lá trà tươi và nhai chúng khi ngồi trên tàu xe. Đây là mẹo chống buồn nôn đơn giản nhưng hiệu quả đến bất ngờ.

Uống trà hoa cúc

Hoa cúc là loại thảo dược giúp làm dịu dạ dày, giảm axit và thư giãn cơ bụng. Vì vậy, trà hoa cúc có tác dụng tốt trị say tàu xe dù uống nóng hay lạnh.

Ngậm gừng

Gừng trồng nhiều ở Đông Nam Á, được y học cổ truyền dùng rất hiệu quả để điều trị những vấn đề dạ dày.Gừng giúp cải thiện chứng say tàu xe, buồn nôn do phẫu thuật và hóa trị...

Chọn chỗ ngồi

Thông thường, khi lên ôtô, người dễ say xe nên ngồi ở ghế trước. Tuy nhiên, không nên ngồi ở ghế trên đầu cùng với lái xe bởi vị trí này sẽ khiến dễ say xe hơn. Nếu bạn không có sự lựa chọn mà bắt buộc phải ngồi ghế sau, hãy thử trò chuyện với mọi người xung quanh và đặc biệt, không dùng điện thoại và đọc sách trên xe.

Ăn uống vừa đủ

Nên cân nhắc ăn lượng vừa phải thức ăn, đồ uống, đặc biệt là đồ uống có cồn vào cơ thể trước và trong khi di chuyển đường dài. Nếu ăn hoặc uống đồ nào đó mà cơ thể cảm thấy khác lạ thì nên dừng. Thực phẩm giàu chất béo, cay có thể làm tình trạng say xe thêm tồi tệ. Đặc biệt, không để đồ ăn nặng mùi trên xe bởi chúng dễ kích ứng khiến nhiều người khó chịu khi ngồi trong ôtô đóng kín.

Giữ miệng sạch sẽ

Buồn nôn và nôn có thể để lại những mùi khó chịu trong miệng của bạn. Súc miệng và đánh răng thường xuyên, ngậm kẹo bạc hà để giữ cho miệng sạch sẽ, tránh cảm giác buồn nôn quay trở lại.

Quỳnh An (t/h)
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Một thế giới
Một Thế Giới góp phần xoa dịu nỗi đau của bà con vùng bão lũ
19 giờ trước Tin tức - sự kiện
Sau thời gian phát động chương trình “Chung tay vì miền Trung”, Một Thế Giới đã chuyển khoản tiền bạn đọc hỗ trợ đến tận tay người dân vùng bão lũ, giúp họ có thêm điều kiện dựng lại nhà mới.
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Mẹo đơn giản chống say tàu xe dịp Tết