Thời sự
Nhịp đập công nghệ
AI & Blockchain
Kinh tế
Cuộc sống số
Văn hóa - Đời sống
Bạn đọc
Media
Lăng kính
Báo Xuân 2026
giảm stress
Cập nhập tin tức giảm stress
Sự thật gây sốc: Hút thuốc lá không giảm stress mà đang 'giam cầm' não bộ
Nhiều người nghĩ hút thuốc giúp giảm căng thẳng, nhưng các chuyên gia và Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM cảnh báo nicotine chỉ tạo cảm giác thư giãn giả tạo, đồng thời âm thầm khiến não bộ lệ thuộc và tình trạng stress trở nên nghiêm trọng hơn.
Nhịp đập công nghệ
Gen Z ưu tiên sức khỏe tinh thần: Từ áp lực cuối năm đến thói quen giải nhiệt cuộc sống đúng lúc
Sáng cuối năm ở TP.HCM, ánh nắng mỏng xuyên qua ô cửa, nhảy nhót những chiếc bàn đầy lịch họp, email chưa đọc và những con số KPI khoanh tròn trên trên bàn. Hoàng Trang (28 tuổi, trưởng phòng phát triển thị trường) hít một hơi thật sâu, giữ bản thân không bị cuốn theo vòng xoáy deadline.
Hành trình 'level up' của tân sinh viên: Từ áp lực đến bứt phá, biến stress thành sức bật để trưởng thành
Hầu hết tân sinh viên bước vào đại học đều háo hức về những tháng ngày rực rỡ, tươi đẹp, nhưng chỉ vài tuần sau đã bị thực tế cho nếm đủ combo “khai vị” cực gắt: cháy túi, kẹt xe và sốc với các môn học mới. Một hành trình trưởng thành không giáo trình nào dạy, nhưng ai cũng phải tự mình vượt qua để thật sự lớn lên.
Tân sinh viên và hành trình biến stress thành sức bật để trưởng thành
Đọc nhiều
© 2025 Một thế giới. All rights reserved.
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO