Một nghiên cứu được tiến hành ở Mỹ cho thấy một chuyến du lịch với thời gian lưu trú qua đêm trong lều và từ bỏ, không dùng tất cả các thiết bị điện trong thời gian ngắn sẽ giúp "thiết lập lại" đồng hồ sinh học và khôi phục được giấc ngủ bình thường.