Protein đã trở thành biểu tượng mới cho cuộc sống lành mạnh. Đi vào bất kỳ cửa hàng hay siêu thị nào, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy sữa lắc, ngũ cốc làm sẵn “giàu protein”... có thể thay thế bữa ăn. Nhưng liệu ăn quá nhiều protein có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn?
