5 thói quen khiến tóc ngày càng xơ và gãy rụng

Đôi khi chỉ là những điều rất nhỏ và thường không ai xem trọng hay chú ý, nhưng chúng sẽ là tác nhân gây hại cho mái tóc của bạn còn tệ hơn cả các loại thuốc tẩy, nhuộm hóa học hay dụng cụ làm nóng mà bạn vẫn mường tượng. Dưới đây là 5 thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày sẽ gây ngạc nhiên cho bạn vì chúng có thể làm hỏng mái tóc bất cứ khi nào.

1. Gội đầu và lau tóc

Bạn nên tránh 3 điều sau trong quá trình làm sạch tóc hàng ngày: gội đầu với nước ấm, gội hàng ngày và sử dụng dầu xả lên toàn bộ đầu. Đây là 3 điều cơ bản bạn gái nào cũng nên nắm vững mỗi khi gội đầu tại nhà. Và một thói quen nhỏ khác cũng quan trọng không kém mà chúng tôi muốn bạn lưu tâm, bởi đây là điều mà đến 99% ai cũng làm sau khi gội đầu, đó là lau tóc với một chiếc khăn bông khô và dùng lược chải để gỡ tóc rối. Việc làm này sẽ gây gãy rụng và tóc yếu đi rất nhiều.

Giải pháp là: hãy quấn khăn quanh đuôi tóc và bóp, nhấn nhẹ nhàng để thấm nước thay vì chà xát mạnh tay; và sử dụng lược răng thưa để chải tóc cũng như gỡ rối tóc hiệu quả hơn.

2. Ánh nắng mặt trời

Mái tóc cũng phải chịu đựng sự hư tổn từ ánh nắng mặt trời không kém gì làn da của bạn như: phai màu tóc, tăng tình trạng khô xơ và đuôi tóc bị chẻ ngọn rất nhiều. Chính vì vậy hãy luôn mang theo 1 chiếc mũ khi đi ra ngoài nhé. Đồng thời nếu có thể, bạn nên sử dụng một loại nước xịt dưỡng tóc có chứa chỉ số SPF chống nắng. 2 việc này sẽ giúp bảo vệ mái tóc bạn sáng bóng và mềm mại hơn quanh năm.

3. Búi tóc

Nhiều bạn gái có thói quen búi tóc một lọn tròn trên đầu, vừa gọn gàng lại vẫn rất thời trang. Tuy nhiên các chuyên gia chỉ ra rằng: việc các sợi tóc mỏng manh bị căng ra, ma sát vào nhau sẽ dẫn đến nguy cơ rụng tóc và có thể là hói nữa. Lời khuyên là bạn nên hạn chế càng nhiều càng tốt các kiểu tóc búi trên đỉnh đầu, buộc vổng đuôi ngựa hoặc bới tóc kiểu. Thay vào đó bạn nên xõa tóc nhiều nhất có thể, hay nếu muốn gọn gàng, hãy buộc/thắt/búi tóc thật nhẹ nhàng ở phía thấp sau đầu nhé.

4. Khi ngủ

Nếu bạn ngủ trên 1 chiếc gối vải cotton thô, tóc của bạn khi ma sát vào gối sẽ trở nên yếu và hao mòn dần hơn mức cần thiết. Trong đó, rụng tóc và khô da là 2 dấu hiệu rõ ràng hơn cả. Một trong những điều tốt nhất giúp mái tóc không bị "hành hạ" suốt buổi đêm là bạn nên sử dụng một chiếc vỏ gối bằng lụa satin, bởi chúng không chỉ cho phép mái tóc tiếp xúc với một sự ma sát nhẹ nhàng tối đa khi ngủ, mà còn giúp giảm thiểu tình trạng mụn và khô da trên khuôn mặt bạn.

5. Sử dụng sản phẩm tóc

Cuối cùng, bạn cũng nên chịu khó xem và tìm hiểu về các thành phần của các sản phẩm chăm sóc tóc mà mình sử dụng. Nhiều trong số chúng có chứa 1 lượng cồn, mùi nhân tạo, parapen, sunfat và các thành phần độc hại khác mà khiến cho mái tóc của bạn hư hỏng nặng dần. Thay vào đó, bạn nên tìm kiếm những sản phẩm giới hạn số lượng các thành phần có hại cho tóc để nuôi dưỡng và làm mềm chất tóc từ sâu bên trong, thay vì biến nó trở thành một mớ khô xơ rối. Bạn cũng có thể tìm kiếm những phương pháp khác từ thiên nhiên với những loại mặt nạ ủ tóc như mặt nạ mật ong và sữa dừa.

 Quỳnh Anh