Những bài tập thể dục cho mắt không chỉ giảm căng thẳng, giúp bạn tập trung hơn trong công việc mà còn giảm nguy cơ các bệnh về mắt như khô mắt, suy giảm thị lực,… mang đến đôi mắt khỏe mạnh.
Bài tập thể dục để có được vòng 2 hoàn hảo, các bạn cần kiên trì thực hiện các bài tập giúp phần cơ bụng chắc khỏe. Thực hiện bài tập thể dục với tư thế đúng sẽ giúp việc luyện tập hiệu quả hơn và hạn chế tổn thương.