Một số người trong chúng ta có thói quen bẻ ngón tay và ngón chân kêu răng rắc và có cảm giác đỡ mỏi. Nếu như trước đây, trong một thời gian dài các bác sĩ khuyên mọi người không nên làm như thế vì có thể thúc đẩy bệnh viêm khớp thì ngày nay theo một công trình nghiên cứu khoa học mới, việc bẻ ngón tay ngón chân là vô hại.