Nhiều thế kỷ nay, ăn chay là xu hướng thời trang tại Ấn Độ. Một số nhân vật nổi tiếng Bollywood đang đi đầu trong phong trào này nhằm ủng hộ chế độ dinh dưỡng lành mạnh và thuần khiết.
Kangana Ranaut
Đạt kỷ lục về thái độ ăn chay nghiêm túc. Theo Kangana:” Chay tịnh truyền cho tôi cảm hứng để có những thay đổi tích cực trong cuộc sống và duy trì vẻ đẹp hoàn mỹ”. Cô có tên trong danh sách của Tổ chức Bảo vệ Quyền Động vật (PETA).
Celina Jaitley
Hoa hậu Hoàn vũ xứ Ấn năm 2001 này luôn trung thành với các chiến dịch của PETA. Năm 2013, cô tham gia chương trình ăn chay 13 ngày Kickstart cùng các nhân vật nổi tiếng khác.
Celina cho biết, ăn chay giúp cô có thân hình quyến rũ và dồi dào năng lượng cơ thể.
Rekha
![Che do an chay cua cac sao Bollywood-hinh-anh-1]( "Chế độ ăn chay của các sao Bollywood hình ảnh 1") |
| Rekha |
Nữ diễn viên huyền thoại này ăn chay trường và có trong danh sách của PETA. Rekha là người đầu tiên của Bollywood ăn chay trong nhiều năm theo những thói quen ăn uống của miền Nam Ấn Độ.
Thực đơn của Rekha gồm có trứng để đáp ứng nhu cầu protein cho cơ thể. Cô tin rằng, ăn chay giúp tăng niềm tin tinh thần.
Vidyut Jamwal
Ăn chay lúc 14 tuổi. Anh nói:”Ăn chay phát triển vóc dáng đẹp, giúp tôi thay đổi cuộc sống, góp phần cải thiện kết nối giữa tinh thần và thể chất”.
Vidya Balan
![Che do an chay cua cac sao Bollywood-hinh-anh-2]( "Chế độ ăn chay của các sao Bollywood hình ảnh 2") |
| Vidya Balan |
Vidya được trao tặng danh hiệu người ăn chay gợi cảm nhất Bollywood năm 2012. Cô ăn chay trường và mới đây, thêm trứng vào khẩu phần ăn theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng, thường xuyên uống nước trái cây và ăn trái cây. Bữa trưa và tối, Vidya chọn các món ăn truyền thống.
Mallika Sherawat
![Che do an chay cua cac sao Bollywood-hinh-anh-3]( "Chế độ ăn chay của các sao Bollywood hình ảnh 3") |
| Mallika Sherawat |
Đang ăn chay trường, thích ăn trái cây đặc biệt loại có nhiều nước như dưa hấu và rau củ, uống nhiều nước và ăn nhiều chanh mỗi ngày. Chế độ dinh dưỡng giữ nước cho cơ thể giúp Mallikha có vẻ đẹp lộng lẫy. Cô muốn bạn đời sau này của mình cũng ăn chay, không hút thuốc lá và uống rượu.
Amitabh Bach
Ăn chay trong nhiều năm và có tên ba lần trong Tổ chức PETA. Nhiều người tin rằng, dù cao tuổi nhưng ông vẫn còn mạnh khỏe và tráng kiện nhờ ăn chay.
Kareena Kapoor
![Che do an chay cua cac sao Bollywood-hinh-anh-4]( "Chế độ ăn chay của các sao Bollywood hình ảnh 4") |
| Kareena Kapoor |
Sau khi quen bạn trai, Kareena chuyển sang ăn chay vì giúp cô giảm cân và cân bằng cuộc sống tốt hơn.
Neha Dhupia
![Che do an chay cua cac sao Bollywood-hinh-anh-5]( "Chế độ ăn chay của các sao Bollywood hình ảnh 5") |
| Neha Dhupia |
Một trong những ngôi sao nóng bỏng nhất Bollywood và đoạt giải cuộc thi Sắc đẹp tại Ấn Độ. Neha có tên trong PETA năm 2011 của châu Á - Thái Bình Dương và PETA năm 2009 của xứ Ấn. Cô tham gia nhiều chiến dịch quảng cáo cho các nhóm bảo vệ quyền lợi động vật và ủng hộ ăn chay.
Neha ăn chay vì sức khỏe và giờ đây, cô loại bỏ các chế phẩm sữa khỏi khẩu phần ăn. Theo cô:”Ăn chay để cân bằng cuộc sống”.
Shahid Kapoor
![Che do an chay cua cac sao Bollywood-hinh-anh-6]( "Chế độ ăn chay của các sao Bollywood hình ảnh 6") |
| Shahid Kapoor |
Shahid là cổ động viên trung thành nhất của ăn chay và truyền cảm hứng này cho bạn gái cũ của mình, Kareena. Sau khi đọc quyển sách có tựa đề “Life Is Fair” của tác giả Brian Hines, do cha của mình tặng, anh chuyển sang ăn chay và sở hữu vóc dáng tuyệt vời như hôm nay
Tú Uyên
