Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu, thì chế độ ăn kiêng theo kiểu Địa Trung Hải tốt cho người mắc bệnh tim mạch hơn là kiểu ăn loại trừ những thực phẩm có hại cho sức khỏe trong chế độ ăn kiêng của các nước phương Tây.
