Ôm nhau nhiều có lợi cho tâm lý và sức khỏe

Một nghiên cứu tại Anh chỉ ra rằng, những người thường xuyên ôm nhau sẽ có sức khỏe tốt hơn và sống lâu hơn. Họ đã thực hiện trên 2.000 người ở độ tuổi từ 30-40 và từ 50-60. Trong đó có 1 nhóm người từ 50-60 tuổi có nhữngchứng bệnh như tiểu đường, huyết áp, tim mạch và số còn lại sức khỏe hoàn toàn khỏe mạnh.

Sau 1 thời gian theo dõi, những người có đời sống hôn nhân hạnh phúc, hoặc sống chan hòa tình cảm với con, cháu, bạn bè, họ thường xuyên thể hiện những vòng tay ôm nhau rất chặt… là những người có sức khỏe tốt hơn, trí óc minh mẫn hơn và đặc biệt họ luôn yêu đời.

Vòng tay ôm siết chặt khiến họ cảm nhận được sự yêu thương. Ôm nhau mỗi buổi sáng còn là cách tiếp thêm năng lượng cho ngày mới, giúp họ làm việc hiệu quả hơn.

Với những người thường xuyên ôm nhau, họ ít bị rơi vào trạng thái chán nản, trầm cảm. Họ luôn cảm thấy an toàn và cân bằng cuộc sống rất tốt.

Ôm nhau còn là cách giúp họ vượt qua bệnh tật cũng như những áp lực trong cuộc sống một cách dễ dàng.

Đó là lý do chúng ta nên dành những cái ôm cho người mình thương yêu nhiều hơn.

Mai Anh