Điều cần ghi nhớ để sống vui vẻ mỗi ngày

Đối xử tử tế với bản thân – việc quan trọng để có cuộc sống vui vẻ, an nhiên

Để có thể sống cuộc đời vui vẻ, hạnh phúc, an nhiên, tự tại, 1 điều quan trọng chúng ta phải làm là đối xử tử tế với bản thân.

Mỗi sớm thức dậy, suy nghĩ quan trọng nhất không phải là: "Sao hôm nay lại phải đi làm nhỉ?" mà thay vào đó, bạn nên ngẫm nghĩ một chút, rằng hôm nay mình muốn làm gì để mình cảm thấy vui vẻ.

Tương tự như vậy, vào buổi tối, bất kể là bạn đã làm gì, cũng hãy suy nghĩ thêm rằng tiếp sau đây mình sẽ làm gì mới có thể khiến mình thoải mái, dễ chịu hơn.

Nếu cả ngày bạn chỉ nghĩ cách kiếm tiền mà không thể cảm thấy vui vẻ, vậy thị bạn nên suy nghĩ lại, rằng suy cho cùng việc bạn cần làm là gì? Những việc gì mới khiến bạn cảm thấy vui vẻ hạnh phúc.

Sự bình yên, tĩnh lặng ngự tại tâm thức của mỗi người

Chúng ta không cần phải cất công tìm kiếm sự bình yên cho chính bản thân mình ở bất cứ nơi đâu cả. Những lần đối mặt với khó khăn, thách thức trong cuộc sống, ta luôn hy vọng mình có thể vượt qua và cầu cho mọi sóng gió sớm tan biến. Nhưng chuyện có thể bình tĩnh và lạc quan lúc này là điều thật không dễ dàng chút nào vì mọi cảm xúc tiêu cực đã chiếm trọn tâm trí của mỗi người rồi. Hãy hít một hơi thật sâu và thở phào ra, sự bình yên luôn xuất phát tại tâm thức mỗi người, chỉ cần bạn cảm thấy bình yên thì vạn sự đều chắc chắn đều sẽ bình yên.

Đừng suy nghĩ hay đặt nặng quá nhiều cảm xúc vào một vấn đề gì đó, hãy yên lặng và tìm kiếm cho bản thân một khoảng lặng trong tâm, quên đi hết mọi chuyện trong đời. Cũng đừng tìm kiếm sự bình yên từ một điều gì đó dù là hữu hình hay vô hình ngoài xã hội kia. Người có thể khiến bạn bình yên nhất, ngoài bạn ra thì không còn một ai khác nữa.

Không có con đường nào được định sẵn dẫn chúng ta đến sự hạnh phúc

Chẳng có một con đường nào trên đời kỳ diệu đến nỗi chỉ cần bước đi đến cuối thì ta sẽ tìm thấy hạnh phúc cả. Sự hạnh phúc là cả một quá trình dựng xây, nỗ lực và cố gắng của con người. Chúng ta muốn gì, ở bên cạnh ai, đạt thành tựu to lớn ra sao để được hạnh phúc, thì đều cần phải kiên trì và dũng cảm đặt ra kế hoạch, rồi thực hiện nó đến lúc nào thành công thì thôi.

Khi tâm trí thanh thản, mọi niềm vui sẽ trở thành cái bóng và đi theo bạn suốt cả cuộc đời này

Sở dĩ chúng ta mãi vướng bận, buồn bã là vì trong tâm còn quá nhiều điều lắng lo, sợ hãi. Để tâm trí trong sạch và thanh thản cũng cần có một quá trình hình thành, không phải nói có là có ngay được. Nhưng tất cả cũng chỉ là phụ thuộc vào bản thân mỗi người có muốn tâm trí mình được thanh bạch hay không.

Khi tâm trí thanh thản, mọi cát bụi đời thường dơ bẩn sẽ đều được gột rửa, cho bạn dù làm việc gì thì đều cảm thấy vui vẻ và bình yên.

Chiến thắng bản thân mới chính là chiến thắng vĩ đại nhất trong cuộc đời của mỗi người. Vì thế hãy sống với những chân lý mà mình vẫn luôn tin tưởng, và hoàn thành những mục tiêu mà bản thân đã đặt ra.

Thu Thủy (t/h)