Gửi bình luận
Những bí quyết làm đẹp toàn diện về chăm sóc da, tóc và vóc dáng dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu vẻ đẹp toàn diện để tự tin đón chào năm mới.
1. Chăm sóc da
- Làm trắng da: Sau khi tẩy tế bào chết cho da, bạn hãy đắp mặt nạ dưỡng trắng với công thức sau: trộn bột yến mạch với sữa chua không đường theo tỉ lệ 2:1 để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tiến hành thoa đều hỗn hợp lên da, thư giãn 20 phút rồi kết thúc quá trình bằng cách rửa lại với nước sạch.
2. Chăm sóc tóc
Để sở hữu mái tóc bóng mượt và chắc khỏe đón Tết, bạn có thể áp dụng một số mặt nạ dưỡng tóc từ thiên nhiên 2 lần/tuần. Dưới đây là 2 cách dưỡng tóc dành cho bạn:
- Dầu dừa: Bạn chỉ cần rót một lượng vừa đủ dầu dừa ra chén nhỏ, sau đó dùng tăm bông chấm dầu dừa lên da đầu rồi xoa bóp nhẹ nhàng từ 3 - 5 phút. Tiếp đến, bạn chấm dầu dừa lên lược, chải đều lên toàn bộ mái tóc. Ủ dầu dừa trên tóc 30 phút rồi gội đầu lại với nước sạch để kết thúc quá trình.
- Lòng đỏ trứng + dầu oliu: Bạn tách lấy lòng đỏ trứng gà rồi trộn với 3 thìa dầu oliu. Làm ướt tóc và da đầu, sau đó thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên tóc. Xoa bóp nhẹ nhàng rồi ủ trong 30 phút. Cuối cùng, bạn gội đầu lại như bình thường. Công thức này đặc biệt thích hợp với mái tóc khô và xơ rối đấy!
3. Giữ gìn vóc dáng
Để sở hữu thân hình thon gọn đón Tết và tự tin diện trang phục mình yêu, bạn hãy dành 30 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục. Một số bài tập giúp bạn đánh tan mỡ thừa và duy trì vóc dáng quyến rũ như: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, gập bụng, squat, plank, yoga...Ngoài ra, để không bị tăng cân trong dịp lễ tết, bạn nên ăn ít tinh bột, tăng cường protein, rau xanh và trái cây tươi nhé!
Hà Phương (tổng hợp)
