Đã đến lúc uống nước rồi! Đệ nhất phu nhân Michelle Obama vừa công bố sáng kiến giữ sức khỏe lành mạnh mới nhất của mình với “A Partnership for a Healthier America”: Mỗi ngày thêm một ly nước. Nghe có vẻ dễ dàng, phải không? Nhưng nếu bạn đang vất vả để uống đủ nước, sử dụng những lời khuyên này để đáp ứng định mức hàng ngày của bạn.