Cải thiện vòng 1 hiệu quả nhờ ăn những loại trái cây này

Dâu tây

Dâu tây không chỉ giàu chất chống oxy hóa và vitamin C mà còn chứa những thành phần rất tốt cho vòng một. Theo một nghiên cứu của Đại học Helsinki (Phần Lan), 8 loại quả mọng phổ biến trên thế giới đều rất giàu phytoestrogen (estrogen thực vật). Dâu tây giàu phytoestrogen xếp thứ 2 trong danh sách này.

Chuối

Chuối có vô vàn công dụnggiúp làm đẹp da nhưng ít người biết rằng loại quả này còn có thể “bơm ngực” nữa đấy. Thành phần của chuối chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất có lợi cùng chất chống ô xy hóa mạnh giúp vòng 1 nở nang, chống chảy xệ.

Bạn có thể ăn chuối mỗi ngày hoặc nghiền nát chuối để làm mặt nạ đắp ngực, những cách này đều giúp vòng 1 phát triển tự nhiên.

Lựu

Trái lựu rất giàu chất chống ô xy hóa, giúp tái tạo tế bào, bảo vệ da khỏi hiện tượng lão hóa sớm và tăng cường tuần hoàn máu đến tim. Loại siêu thực phẩm này còn được xem là thần dược nở ngực ở Hàn Quốc nhờ hàm lượng phytoestrogen rất cao. Cũng giống như dâu tây, bên cạnh phytoestrogen, loại quả này còn chưa nhiều thành phần chống ung thư.

Vỏ trái lựu là chứa nhiều dưỡng chất nhất, hơn cả ruột quả. Do đó bạn có thể săn lùng các loại tinh dầu chiết xuất vỏ lựu để massage làm căng da ngực và phòng chống ung thư. Loại tinh dầu này rất được phụ nữ Ấn Độ ưa chuộng để giữ cho bầu ngực của họ luôn chắc khỏe. Ngoài ra bạn có thể ăn hạt lựu, uống nước ép lựu mỗi ngày để kích thích nở ngực.

Đu đủ

Đây được coi là 1 trong những loại quả giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin như A, B, B1, B2, C, chất đạm, sắt, enzym, axit hữu cơ và các chất xơ. Nó có tác dụng làm đầy ngực cũng như kích thích sản sinh nhiều estrogen. Tuy nhiên đu đủ chín lại không phải là lựa chọn tốt nhất. Vì tác nhân chính giúp núi đôi của bạn nở to chính là enzyme (chất dịch màu trắng - mủ) bên trong quả đu đủ. Tuy nhiên, enzyme này chỉ có nhiều trong đu đủ xanh, còn đu đủ chín thì ít hơn.

Cà chua

Cà chuacũng lọt top những loại quả có lợi cho vòng ngực. Thành phần vitamin B, C, E sẽ ngăn ngừa sự biến dạng ngực chảy xệ đồng thời với đó là tăng độ đàn hồi, hỗ trợ tuyến sữa phát triển.

Vậy nên hãy xay nhuyễn cà chua lấy nước để uống hoặc bổ sung vào các món ăn để có thể cải thiện vòng 1 hiệu quả, an toàn lại không ảnh hưởng tới sức hay tốn tiền như khi động tới “dao kéo”.

Quả bơ

Quả bơ chứa nhiều chất béo rất có lợi cho sức khỏe nói chung và vòng ngực nói riêng. Đặc biệt, lượng vitamin A, C, E dồi dào của bơ còn kích thích sản sinh tiết tố nữ, ngăn ngừa sự chảy xệ và ung thư vú.

Quả cherry

Cherry hay còn gọi là quả anh đào chính là vũ khí bí mật để hội chị em có được bộ ngực quyến rũ, nở nang nhất. Ăn quả này thường xuyên sẽ giúp ngực nở từ bên trong và xóa bỏ các nếp nhăn của trên vùng da ngực.

Hà Anh (t/h)