Mang thai không phải là lý do để bạn trì hoãn hay từ chối chăm sóc răng miệng.
Trong quá trình mang thai, những thay đổi của cơ thể khiến cho bạn dễ mắc các bệnh về răng miệng hơn, ví dụ như viêm nướu, nguyên nhân khiến cho bạn thấy nướu bị sưng nề, chảy máu.
Hay trong những tháng đầu tiên của quá trình mang thai, việc ăn vặt để chống lại cảm giác buồn nôn đi cùng với chăm sóc răng miệng không đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh sâu răng và tiến triển bệnh nhanh hơn.
Bệnh răng miệng không được điều trị kịp thời là nguyên nhân gây ra mất răng, đặc biệt là gây ra những viêm nhiễm nặng lan rộng và theo một số nghiên cứu trên thế giới điều này có thể dẫn đến tình trạng sinh non.
Chăm sóc răng miệng tại nhà
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Ăn thức ăn có lợi cho sức khỏe toàn thân và sức khỏe răng miệng
- Hãy tự xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng cân bằng và phù hợp dựa trên hướng dẫn của bác sỹ dinh dưỡng. Ăn đa dạng các loại thức ăn như ngũ cốc, rau xanh, hoa quả, trứng, cá, thịt, sữa và các sản phẩm từ sữa….
- Ăn ít thức ăn có đường như kẹo, bánh, hoa quả sấy khô và uống ít các loại đồ uống có chứa đường và ga.
- Đối với đồ ăn vặt, nên chọn các loại thức ăn chứa ít đường như hoa quả, pho mai, sữa chua không đường. Với thực phẩm đóng gói, để lựa chọn thực phẩm có ít đường, bạn hãy đọc thành phần của thức ăn có ghi trên nhãn mác.
- Uống nước hoặc sữa thay cho nước hoa quả, nước ngọt hay nước có ga đóng chai.
- Uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, uống làm nhiều lần trong ngày đặc biệt giữa những bữa ăn.
- Ngoài ra, bạn cần sự tư vấn của bác sỹ dinh dưỡng để có thể cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ.
Chăm sóc sức khỏe răng miệng tại các cơ sở Răng Hàm Mặt
Trước khi mang thai
Điều đầu tiên bạn cần phải làm khi đến phòng khám nha khoa là thông báo cho bác sỹ rằng bạn đang mang thai,
Nếu như bạn có dự định mang thai, hãy đến gặp bác sỹ Răng Hàm Mặt để được tư vấn và điều trị triệt để những vấn đề về sức khỏe răng miệng đang tồn tại để đảm bảo bạn có được sức khỏe răng miệng tốt nhất trước khi mang thai.
Trong thời kỳ thai nghén
- Điều đầu tiên bạn cần phải làm khi đến phòng khám nha khoa là thông báo cho bác sỹ rằng bạn đang mang thai, hiện đang ở tuần bao nhiêu, những loại thuốc và điều trị mà bạn có thể đã phải uống hoặc trải qua trong quá trình mang thai.
- Đừng nghĩ rằng mang thai là bạn cần phải tránh xa phòng khám nha khoa và chỉ đến đó khi bạn thực sự có vấn đề về sức khỏe răng miệng. Hãy khám răng định kỳ 6 tháng một lần.
- Các loại điều trị như trám răng, cạo vôi răng hay làm mão phục hồi có thể tiến hành được khi bạn mang thai. Đối với những điều trị có sử dụng X-quang, bác sỹ sẽ cân nhắc điều đó thực sự cần thiết hay không và tránh sử dụng một cách tối đa. Tuy nhiên, trong trường hợp bắt buộc sử dụng X-quang, bác sỹ sẽ có biện pháp để bảo vệ bạn và một phim X-quang thường quy sẽ không đủ liều lượng để gây hại đến cơ thể bạn.
- Các thủ thuật nha khoa nếu cần thiết phải tiến hành sẽ khá là an toàn trong 3 tháng giữa của thai kỳ. Tránh tối đa các can thiệp ở giai đoạn đầu của thai kỳ vì đây là giai đoạn phôi thai đang hình thành và ở 3 tháng cuối, phụ nữ mang thai sẽ rất khó khăn để ngồi lâu trên ghế răng và không an toàn để can thiệp, các điều trị được trì hoãn đến sau sinh.
- Các trường hợp cấp cứu sẽ được tiến hành trong bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ.
- Đối với các điều trị về mặt thẩm mỹ như tẩy trắng, làm răng sứ thẩm mỹ… cần phải được trì hoãn đến sau khi sinh.
- Nếu bạn phải sử dụng loại thuốc điều trị nào trong lĩnh vực nha khoa, bác sỹ sẽ cân nhắc và lựa chọn những loại thuốc được phép sử dụng trong thời kỳ mang thai.
- Mọi điều trị cần phải có chỉ định của bác sỹ. Tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc.
Sau khi sinh
Hãy duy trì khám định kỳ 6 tháng/lần và điều trị những bệnh răng miệng tồn tại nếu có.
Duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi sinh để đảm bảo bạn có được một hàm răng chắc khỏe.
ThS. BS. Nguyễn Đức Minh, Phó Giám đốc Bệnh viện Răng Hàm Mặt TP.HCM
