Một nghiên cứu cho thấy rằng đàn ông thiếu ngủ có mức testosterone thấp đáng kể, dẫn đến khả năng tình dục bị suy giảm nghiêm trọng.

Đàn ông thiếu ngủ dễ bị 'yếu'

20/09/2015, 13:26

Một nghiên cứu cho thấy rằng đàn ông thiếu ngủ có mức testosterone thấp đáng kể, dẫn đến khả năng tình dục bị suy giảm nghiêm trọng.

Các nhà khoa học từ Đại học Chicago cho biết những người đàn ông ngủ dưới 5 tiếng/đêm trong một tuần hoặc lâu hơn sẽ có mức độ testosterone thấp hơn những người ngủ đủ giấc. Sau một tuần chỉ ngủ dưới 5 tiếng/đêm, mức testosterone giảm từ 10% – 15%, trong khi mức giảm testosterone tự nhiên mỗi năm ở những người ngủ đủ giấc theo độ tuổi là 1-2%.
Mức testosterone thấp khiến nam giới lâm vào tình trạng kém năng lượng, kém tập trung, mệt mỏi, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường tuýp 2. Quan trọng hơn, các chuyên gia cho rằng mức độ giảm hormone này có thể mang lại một loạt các hậu quả tiêu cực cho nam giới trẻ tuổi, bao gồm giảm ham muốn tình dục và giảm khả năng sinh sản.
Vivi (TH)
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Một thế giới
Những nhà nghiên cứu hàng đầu kêu gọi cuộc điều tra thực sự về nguồn gốc COVID-19
4 giờ trước Khoa học - công nghệ
Một nhóm các nhà sinh vật học nổi tiếng nói rằng cần phải có một “không gian an toàn” để đặt câu hỏi rằng liệu coronavirus có thoát ra từ phòng thí nghiệm hay không?
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Đàn ông thiếu ngủ dễ bị 'yếu'