Một nghiên cứu cho thấy rằng đàn ông thiếu ngủ có mức testosterone thấp đáng kể, dẫn đến khả năng tình dục bị suy giảm nghiêm trọng.

Đàn ông thiếu ngủ dễ bị 'yếu'

20/09/2015, 13:26

Một nghiên cứu cho thấy rằng đàn ông thiếu ngủ có mức testosterone thấp đáng kể, dẫn đến khả năng tình dục bị suy giảm nghiêm trọng.

Các nhà khoa học từ Đại học Chicago cho biết những người đàn ông ngủ dưới 5 tiếng/đêm trong một tuần hoặc lâu hơn sẽ có mức độ testosterone thấp hơn những người ngủ đủ giấc. Sau một tuần chỉ ngủ dưới 5 tiếng/đêm, mức testosterone giảm từ 10% – 15%, trong khi mức giảm testosterone tự nhiên mỗi năm ở những người ngủ đủ giấc theo độ tuổi là 1-2%.
Mức testosterone thấp khiến nam giới lâm vào tình trạng kém năng lượng, kém tập trung, mệt mỏi, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường tuýp 2. Quan trọng hơn, các chuyên gia cho rằng mức độ giảm hormone này có thể mang lại một loạt các hậu quả tiêu cực cho nam giới trẻ tuổi, bao gồm giảm ham muốn tình dục và giảm khả năng sinh sản.
Vivi (TH)
Bài liên quan
Dư thừa testosterone tác động khác nhau đến nguy cơ mắc bệnh ở nam và nữ
Nghiên cứu bộ gien của hơn 425.000 người và xác định 2.571 biến thể di truyền, các nhà khoa học Anh nhận thấy nồng độ testosterone cao hơn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ nhưng lại làm giảm nguy cơ tiểu đường và thúc đẩy ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

(0) Bình luận
Nổi bật Một thế giới
Tổng thống Trump ra đi: Ai thở phào, ai nuối tiếc?
4 giờ trước Góc nhìn
Tổng thống Trump ra đi sau khi thất cử. Trên thế giới, ai thở phào và ai nuối tiếc. Trang The New York Times đã có một bài bình luận.
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Đàn ông thiếu ngủ dễ bị 'yếu'