Gửi bình luận
Thức uống tự chế này là một trong những biện pháp tự nhiên hiệu quả giúp mang lại rất nhiều lợi ích như giải độc toàn bộ cơ thể, loại bỏ chất béo và tăng cường sự trao đổi chất.
Chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể được cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp hệ thống tiêu hóa của chúng ta hoạt động tốt, ruột chúng ta được làm sạch thường xuyên thì cơ thể có thể dễ dàng hấp thụ tất cả các vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết. Hơn nữa, lại còn giúp cơ thể được thanh lọc, loại bỏ được độc tố và mỡ thừa hiệu quả.
Cách nhanh nhất để giúp cơ thể loại bỏ tất cả các chất thải dễ dàng, ngoài chế độ ăn uống khoa học ra bạn cũng có thể uống một ly nước này trước khi đi ngủ, chỉ sau vài ngày thôi chắc chắn vòng eo của bạn sẽ săn chắc hơn, bụng của bạn sẽ nhẹ nhõm hơn rất nhiều đấy.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
1 quả chanh
Vài cọng rau mùi tây
1 thìa cà phê bột quế
1 thìa gừng nạo
1 muỗng giấm táo
500 ml nước lọc
Một chiếc bình thủy tinh.
Cách làm: Vắt nước chanh vào bình nước lọc, sau đó cho tất cả các nguyên liệu vào bình khuấy đều, bạn có thể cho thêm một ít mật ong vào sẽ giúp nướcngon hơn và dễ uống hơn.
Mỗi ngày bạn có thể uống 1 ly vào buổi sáng và 1 ly vào buổi tối cách một tiếng trước khi đi ngủ để những độc tố trong cơ thể được thanh lọc nhanh hơn. Món đồ uống này còn giúp giấc ngủ chị em được cải thiện nhanh chóng và giúp thanh lọc cơ thể, giảm mỡ thừa cực kì hiệu quả.
