Gửi bình luận
Sáng nay 9.4, HLV Park Hang-seo và trợ lý thể lực Park Sung-gyun bắt đầu thực hiện các bài tập hướng dẫn các cầu thủ tại nhà trong thời gian tạm nghỉ chờ mùa dịch COVID-19 đi qua.
"Cho đến thời điểm hiện tại, các giải đấu đang ở chế độ tạm dừng để phòng chống sự lây lan của dịch COVID-19. Các CLB cũng đã thực hiện nghiêm việc cách ly xã hội và cho cách cầu thủ tự duy trì thể lực ở nhà. Tuy nhiên, không phải cầu thủ nào cũng có điều kiện về trang thiết bị phục vụ cho việc tập luyện ở nhà cũng như nắm được các phương pháp tập luyện như thế nào cho hiệu quả.
Vì vậy, hôm nay chuyên gia thể lực Park Sung-gyun của ĐT Việt Nam đã chia sẻ “bí kíp” dành riêng cho việc tập luyện, duy trì thể lực tại nhà. Với nội dung đơn giản, dễ thực hiện và khoa học, các bài tập không chỉ hiệu quả với các cầu thủ mà còn rất hữu ích với tất cả mọi người. Hy vọng các bạn chăm chỉ tập luyện, đừng nghỉ để khi giải đấu trở lại các bạn không gặp vấn đề về thể lực", HLV Park chia sẻ.
P.V. Clip: VFF
