Gửi bình luận
Mè đen chứa hàm lượng vitamin B1, B2, E và các muối khoáng dồi dào. Hàm lượng vitamin E trong mè đen giúp kích thích vòng 1 tăng trưởng một cách thần kì chỉ trong thời gian ngắn.
Nhiều mẹ sau khi sinh xong còn sử dụng mè đen để tăng sữa cho con bú. Không những thế, dùng mè đen còn giúp da căng mịn, trẻ trung và dưỡng tóc chắc khỏe nữa.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 100g mè đen
- Nửa quả chanh
- 1 thìa đường
- 100ml nước lọc
- 1 nhánh gừng tươi.
Cách làm:
- Mè đen rửa sạch, ngâm nước để loại bỏ hết cặn bẩn bên ngoài. Sau đó, vớt ra rổ, để ráo nước. Cho mè lên chảo rang, chú ý đảo đều tay tránh mè bị cháy khét. Sau khi mè chín, bạn cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Gừng rửa sạch, bỏ vỏ rồi giã nhuyễn, chỉ lấy nước cốt và bỏ bã đi.
- Cuối cùng, bạn cho mè đen vừa xay ở trên trộn đều với nước gừng, nước chanh, nước lọc và đường đã chuẩn bị vào một cái nồi nhỏ rồi cho lên bếp đun sôi. Đến khi hỗn hợp sánh mịn lại thì tắt bếp và để nguội. Bạn cho hỗn hợp này vào hũ thủy tinh đậy nắp kín lại rồi dùng dần.
Mỗi ngày, bạn ăn 2 thìa hỗn hợp mè đen ở trên, 1 thìa ăn vào buổi sáng, thìa còn lại ăn vào buổi tối để cải thiện vòng 1 thêm căng tròn và săn chắc hơn. Ngoài giúp tăng kích thước vòng 1, mè đen còn giúp bạn gái sở hữu làn da hồng hào, căng mịn và khỏe hơn. Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, bạn hãy làm một lượng đủ dùng trong 1 tuần rồi làm mẻ mới nhé, không nên làm một lần để sử dụng trong thời gian dài.
Ngoài ra, bạn có thể tự làm chè mè đen để thưởng thức, vừa bổ dưỡng, đẹp da cũng có lợi cho vòng 1. Bạn chỉ cần rang thơm mè đen rồi xay nhuyễn thành dạng bột, sau đó trộn với bột nếp, đường và nước sôi vào đun đặc quánh lên là được. Nếu có thời gian bạn có thể kết hợp ăn với món này cũng rất tốt.
.jpg "Vươn lên từ mô hình sản xuất gạo sạch VietGap, giảm phát thải")