Da sáng, dáng thon với nước dừa tươi

Dừa tươi từ trước đến nay vẫn được coi là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, không chứa các loại hóa chất độc hại mà thiên nhiên đã ưu đãi ban tặng cho chúng ta. Với hàm lượng chất béo thấp, lại giàu vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, dừa tươikhông những tốt cho sức khỏe mà còn giúp chị em làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà.

Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp làm đẹp hiệu quả cho chính mình.

1. Giảm cân bằng nước dừa tươi

Theo nhiều nghiên cứu mới nhất, trong nước dừa chứa ít calo, giàu chất xơ. Chính vì vậy, những lúc đói chỉ cầnbổ sung cho mình 1 ly nước dừa tươi, sẽ giúp bạn nhanh chóng xoa dịu cơn đói, tạo cảm giác no lâuvàhạn chế chứng thèm ăn hiệu quả.

Kiên trì thực hiện phương pháp này trong một thời gian ngắn sẽ giúp bạn sở hữu một vóc dáng mảnh mai, một vòng eo thon gọn tức thì.

2. Nước dừa tươi có tác dụng làm đẹp da

Hàng ngày bạn có thể kết hợp vừauốngvàrửa mặt bằng nước dừa tươi, nó có tác dụngkích thích làn da thêm săn chắc, mịn màng không tì vết.

Những lưu ý nho nhỏ khi sử dụng nước dừa để giảm béo và làm đẹp da

- Các nghiên cứu cho thấy, trong khi luyện tập thể thao hay lao độngquá sức... các bạn không nên sử dụng nước dừa để giải khát. Bởi khi cơ thể vừa vận động nặng, nạp nước dừa vào cơ thể, sẽ khiến người trở nên mệt mỏi, chân tay có cảm giác rũ nước.

- Đặc biệt, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày 1 quả dừa, hạn chế uống quá nhiều sẽ dẫn tới tình trạng đầy bụng, khó tiêu.