Dấu hiệu da bị thiếu nước và cách khắc phục

Nếu da bạn có một trong những dấu hiệu dưới đây, có lẽ đã đến lúc chú trọng hơn tới vấn đề cấp ẩm:

Bề mặt da thô ráp

Da bạn có thể siêu trắng, có thể trước đó siêu mịn nhưng bỗng một ngày, bạn thấy mặt mình hơi ráp và sờ tay không có cảm giác mịn, nghĩa là chúng đang thiếu ẩm ở mức độ khá cao. Nguyên nhân có thể do serum đặc trị của bạn khiến da khô mất nước (như AHA, BHA, Retinol...), hoặc loại kem dưỡng ẩm của bạn không đủ mạnhđể khóa ẩm. Giải pháp là hãy dưỡng da thường xuyên hơn, và bổ sung các loại mặt nạ dưỡng ẩm nếu cần.

Da bị bóng dầu và nhờn

Nhiều cô nàng thấy da mình bị bóng dầu, nghĩ là chúng đã thừa ẩm và bỏ bê công đoạn dưỡng. Đây là quan niệm sai lầm khá phổ biến. Thực ra, da bị bóng dầu nghĩa là chúng đang cực kỳ thiếu ẩm, và các lỗ chân lông đang phải hoạt động hết công suất, gây nên tình trạng mà chẳng cô nàng nào mong muốn. Hãy luôn dùng kem dưỡng ẩm ở cuối mỗi bước dưỡng da.

Da mặt bị khô, bong tróc trên mũi, má, cằm

Tình trạng này thường chỉ xảy ra trong mùa đông khi thời tiết khô hanh. Và nếu ngay cả trong mùa hè hay thu, dù chỉ bong một chút ở 3 vùng kể trên thì nghĩa là mức độ thiếu ẩm đã khá trầm trọng. Nếu cần, hãy dùng thêm các loại serum dưỡng ẩm chuyên dụng và các loại kem chứa hydraulic acid.

Cách chăm sóc dathiếu nước

Muốn cải thiện hiệu quả nhanh chóng tình trạng thiếu nước,các nàng nên thực hiện quy trình chăm sóc theo các bước sau:

Tẩy trang:Nên sử dụng dầu tẩy trangchuyên dụng để đảm bảo làm sạch lớp trang điểm trên da.

Làm sạch da mặt:Sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng để làm sạch hết bụi bẩn và độc tố trong lỗ chân lông và tuyến bã nhờn.

Sử dụng toner: Dùng toner để làm da sạch sâu, giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất ở các bước dưỡng sau.

Dưỡng ẩm:Nên chọn các loại kem dưỡng ẩm dưới dạng kem, dạng gel để làm tăng hiệu quả dưỡng ẩm cho da.

Sử dụng kem chống nắng: Bảo vệ da bằng kem chống nắng mỗi khi bước ra đường, dù là trong điều kiện mát trời.

Bổ sung dưỡng chất và nước trong chế độ ăn uống

- Hãy uống từ 2-3 lít nước một ngày.

- Ăn thêmsữa chua và trái cây mỗi ngày.Nếu bạn có thêm vấn đề về mụn, cần phải cắt giảm lượng đường thì nên ăn sữa chua không đường và các loại trái cây ít ngọt.

- Uống dầu cá (Omega 3)mỗi ngày đều rất có lợi cho da, bất kì loại da nào. Tuy nhiên những thực phẩm chức năng bổ sung như vầy thì thường phải dùng liên tục 3 tháng mới cho kết quả khả quan.

Hà Anh (t/h)