Gửi bình luận
Phần lớn phụ nữ đều phải đối mặt với tình trạng suy giảm ham muốn ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Tuy nhiên, mọi người thường không nhận biết rõ đâu là nguyên nhân.
Suy giảm ham muốn ở phụ nữ có thể xuất phát từ cả hai yếu tố về thể chất và tinh thần. Thông thường, tình trạng này sẽ nảy sinh từ một số nguyên nhân chính dưới đây:
Bạn không còn cảm hứng
Để đi tìm câu trả lời cho câu hỏi vì sao bạn giảm ham muốn, bạn hãy bắt đầu nguyên nhân từ chính bạn. Nó có thể là do cơ thể bạn đang trong tình trạng suy nhược trầm trọng và đang trong giai đoạn điều trị lâu dài.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những loại thuốc chống suy nhược có thể tác động lên hệ thần kinh, ngăn cản ham muốn tình dục tùy theo mức độ, từ việc làm rối loạn cảm xúc đến suy giảm khả năng “lên đỉnh”.
Giải pháp: Việc đầu tiên bạn nên trao đổi với bác sĩ xem xét đổi loại thuốc điều trị khác, ít tác dụng phụ hơn.
Lo lắng về ngoại hình
Quá lo lắng về việc mình trông ra sao khi đang “lâm trận” sẽ khiến bạn không thể “yêu” hết mình và do đó sẽ mất đi cơ hội để đạt được cực khoái. “Đừng nghĩ gì về lớp mỡ bụng hay về lớp phấn trang điểm trên mặt”, tiến sĩ Westheimer chia sẻ. “Hãy tập trung vào sự thú vị và khoái cảm mà chuyện ấy mang lại. Bạn nên cho bản thân tờ giấy thông hành đến cực khoái”.
“Nam giới luôn muốn vợ của họ nồng nhiệt hết mình, và điều đó gần như không thể nếu cô ấy quá lo lắng về hình thức bản thân”, ông Parrot cho biết thêm.
Ngoài ra, theo tiến sĩ Helen Fisher tại ĐH Rutgers (Mỹ), thực tế nam giới không hề quan tâm đến những gì phụ nữ bị ám ảnh. “Đàn ông bị thu hút bởi những phụ nữ thể hiện được sự khỏe mạnh, trẻ trung, và khả năng sinh sản. Chính vì thế, thay vì lo lắng về kích thước vòng eo và hông, bạn nên nghĩ đến năng lượng, độ nhiệt tình, và đam mê của mình dành cho bạn đời trong thời khắc thân mật này. Đó mới là những gì người đàn ông của bạn quan tâm”, bà Fisher chia sẻ.
Không chủ động
Nhiều chị em luôn lo lắng thái quá về hành vi của mình khi “yêu”. Họ không muốn mình tỏ ra quá chủ động hoặc quá mạnh mẽ bởi sợ bị đối phương đánh giá là ham muốn quá cao. Và theo ông Les Parrot, giáo sư tâm lý tại ĐH Seatle Pacific (Mỹ) thì không chủ động “yêu” chính là một trong những sai lầm lớn nhất mà chị em mắc phải.
“Phần lớn nam giới cảm thấy họ luôn phải chủ động, và chính điều đó tạo nên sự mất cân bằng về đam mê trong quan hệ vợ chồng”, ông chia sẻ. Trên thực tế, nam giới, cũng như nữ giới, rất thích được đối tác của họ theo đuổi.
Còn theo tiến sĩ Ruth Westheimer, chuyên gia tâm lý tình dục, giáo sư tại ĐH New York (Mỹ) thì việc chúng ta cứ bám lấy những quan điểm lỗi thời về vai trò của nam nữ khi “yêu” chính là nhân tố cản trở sự hài lòng và thỏa mãn của bản thân. “Chúng ta từng cho rằng nữ giới ít ham muốn tình dục hơn nam giới. Tuy nhiên sự thật không phải vậy. Rất nhiều chị em có nhu cầu tương đương với bạn đời của họ”.
Chính vì thế, hãy từng bước thể hiện sự quan tâm và ham muốn của bạn. Bạn đời chắc chắn sẽ đánh giá cao điều đó và bạn sẽ cảm thấy hài lòng hơn với vai trò mới của bản thân.
Bất đồng nảy sinh trong mối quan hệ hôn nhân
Bất kỳ một mâu thuẫn nào xuất hiện trong đời sống hôn nhân cũng có thể làm ảnh hưởng đến cảm xúc của phụ nữ và ham muốn tình dục. Bạn cũng cần hiểu rằng bất kỳ xích mích nào về mặt thể chất, lời nói hay quan điểm về các vấn đề trong xã hội xảy ra giữa bạn với nàng đều khiến cô ấy không còn cảm hứng đối với chuyện gối chăn.
Vì vậy, hãy nghĩ đến việc giải quyết triệt để mọi vấn đề nảy sinh trong đời sống của cả hai trước khi có ý định muốn nàng cùng “vui vẻ”.
An Hoa (tổng hợp)
