Gửi bình luận
Một ngày sau trận thắng Thuỵ Điển 2-0 ở vòng tứ kết, tuyển Anh đã có buổi sáng thư giãn cùng các bài tập thả lỏng.
Thay vì ra sân tập chiến thuậthay chạy nhẹ thì tuyển Anh chọn phòng thư giãn với những bài tập thở, thư giãn cơ và nghỉ ngơi.Các cầu thủ được hướng dẫn để thư giãn và căng cơ bắp như là một phần của quá trình phục hồisau chiến thắng lịch sử trước Thụy Điển.
Các bài tập của tuyển Anh trong buổi tập thư giãn này là nằm hoặc ngồi trên thảm cuộn bên trong lều, họ được yêu cầu cởi giày và tham gia vào một số bài tập aerobic.
'Ý tưởng ở đây làkhiến bạn thở sâu, tập trung vào vùng bụng và lắng nghe nó", một đoạn clip chia sẻ trên trang chủ của đội tuyển viết.
.jpg "10 giải pháp đổi mới trong phổ biến kiến thức KH-CN")
