Bạn quá bận rộn, bạn không có thời gian chăm sóc cho bản thân. Đừng lo lắng mỗi sáng chỉ cần 3 phút thôi bạn đã có thể giúp cho làn da của mình tươi tắn, và không lo sạm nắng hoặc lão hóa da.
Công việc, gia đình, con cái… 24 giờ mỗi ngày dường như không đủ để bạn giải quyết hết ngần ấy công việc. Tuy nhiên đừng vì lý do lười biếng mà phụ nữ bỏ qua việc chăm sóc da mỗi ngày. Nếu không được chăm sóc, làn da sẽ nhanh chóng trở nên già cỗi, kém sắc.
Để da luôn tươi tắn, rạng rỡ, bạn chỉ cần ba phút trước khi ra khỏi nhà với bốn bước sau đây:
- Bước 1: Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa xà phòng.
- Bước 2: Dùng kem tẩy tế bào chết thoa lên da và mát xa nhẹ nhàng.
- Bước 3: Sử dụng tinh chất có khả năng kích thích sản sinh nhiều protein trẻ trung và collagen đàn hồi cho da.
- Bước 4: Sử dụng kem chống nắng SPF tối thiểu 15 nhưng tốt nhất nên sử dụng kem chống nắng SPF30 trở lên hoặc sử dụng kem dưỡng có chứa chất chống nắng, bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. (nên thoa kem chống nắng trước khi ra đường 30 phút và bạn cũng nên mang theo trong túi xách để sử dụng thêm nhé)
Lưu ý
- Bạn nên bổ sung thật nhiều rau quả tươi và lượng nước vừa đủ mỗi ngày. Chú ý đến việc bổ sung Vitamin E và A trong mỗi bữa ăn. Hãy tránh xa thuốc lá, rượu và các chất uống có cồn.
- Thỉnh thoảng, nên massage da một lần để giúp máu tuần hoàn tốt và làn da của bạn trông sẽ trẻ hơn.
- Da mặt rất dễ bị tác động của môi trường làm cho khô và nhanh chóng lão hóa do đó bạn nên luôn mang theo trong giỏ một chai xịt khoáng để cung cấp nước dưỡng ẩm cho da đồng thời nó cũng giúp bạn thư giãn hiệu quả.
Mộc Trà
