Củ cải trắng đứng đầu trong các loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng và lợi ích khác cho sức khỏe. Hãy bổ sung loại quả này vào khẩu phần ăn của bạn.
Các loại đồ uống thể thao không chỉ chứa nhiều đường, mà còn chứa những chất phụ gia và hương liệu nhân tạo. Với 5 loại nước tăng lực từ thiên nhiên dưới đây luôn là lựa chọn tốt nhất cho bạn.