Không có loại thực phẩm duy nhất nào có thể ngăn ngừa ung thư, nhưng sự kết hợp của các loại thực phẩm có thể làm nên sự khác biệt. Theo Viện nghiên cứu chống ung thư khuyến cáo trong bữa ăn, nếu có sự cân bằng của 2/3 thực phẩm có nguồn gốc thực vật, và 1/3 đạm động vật.