Khi bước vào độ tuổi mãn kinh, chị em thường gặp phải những xáo trộn nặng nề về tâm lý. Để giữ "lửa yêu" chị em cần chú ý các vấn đề dưới đây.
- Tốt cho tinh thần và thể chất: Quan hệ tình dục khiến cho tinh thần sung mãn, vui vẻ, ăn tốt… Đồng thời, trong lúc gần gũi có thể nhận được sự xoa bóp, hô hấp và nhịp tim tăng lên, áp lực máu tăng khoảng 1/3, giúp cơ thể được tập luyện từ ngoài vào trong.
- Có lợi trong việc phòng tránh bệnh phụ khoa: Nghiên cứu khoa học cho thấy, trong tinh dịch nam giới có chất kháng sinh gọi là plasmin có thể tiêu diệt các mầm bệnh như khuẩn cầu chùm, khuẩn cầu chuỗi, ngăn ngừa hoặc giảm khả năng mắc các bệnh như viêm âm đạo, viêm màng tử cung, viêm ống dẫn trứng…
- Quan hệ tình dục khi mãn kinh, chị em sẽ không còn nỗi lo bị mang thai ngoài ý muốn cũng như không phải quan tâm đến các biện pháp phòng tránh thai. Do đó, họ thoải mái đi tới cùng của khoái cảm. Với phụ nữ tuổi mãn kinh, việc duy trì quan hệ tình dục đều đặn sẽ vẫn có thể giữ cho vùng kín khoẻ mạnh.
- Kéo dài tuổi thọ: Theo điều tra, tuổi thọ của những người góa chồng hay độc thân thường ngắn hơn so với người có gia đình êm ấm hoặc quan hệ tình dục đều đặn.
Thổi "lửa yêu" tuổi mãn kinh
Theo BS.CKII Nguyễn Thị Ngọc Thủy - Bệnh viện Phụ sản TW: "Đa số phụ nữ khi bước vào tuổi mãn kinh thường giảm nhu cầu tình dục, vì các hormone sinh dục giảm đi đáng kể dẫn đến hiện tượng “khô hạn” (giảm khả năng bài tiết chất nhờn ở âm đạo), vì thế chuyện quan hệ trở nên khó khăn hơn. Nhiều người phụ nữ vì cố chiều chồng nên chuyện chăn gối càng như tra tấn. Tuy nhiên, vẫn có không ít nữ giới ở tuổi tiền mãn kinh lại cảm thấy nhu cầu tình dục tăng lên. Điều này có thể được lý giải là do họ cảm thấy thoải mái hơn trong việc không sợ có thai, con cái đã lớn và kinh tế đã ở thời kỳ ổn định, khi tâm trạng họ vui vẻ, hạnh phúc và trông họ hấp dẫn, quyến rũ hơn có thể sẽ cảm thấy “hồi xuân” là điều dễ hiểu. Chính định kiến và lối mòn suy nghĩ khiến chúng ta thường đồng nhất tình trạng mãn kinh với việc ngừng quan hệ tình dục, nhưng trên thực tế, điều này là hoàn toàn sai. Bạn chỉ cần thay đổi được suy nghĩ và định kiến này sẽ thấy chuyện sinh hoạt vợ chồng dễ dàng hơn".
Với những người gặp khó khăn, có dấu hiệu khô âm đạo khô không nên chấm dứt chuyện chăn gối ngay lập tức vì làm như vậy càng giảm bài tiết dịch nhờn, đồng thời làm tinh thần của cả vợ và chồng gặp ức chế. Khi yêu ở tuổi mãn kinh gặp khó khăn, chị em có thể dùng các biện pháp hỗ trợ như dùng thuốc bôi trơn có chứa hormone estrogen để giảm hiện tương khô và teo niêm mạc âm đạo. Liệu pháp hormone thay thế để cải thiện từ sâu bên trong cũng được nhiều người sử dụng vì giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và việc sinh hoạt vợ chồng được cải thiện trông thấy.
