Gửi bình luận
Không gói gọn trong bức tường của phòng tập như mọi ngày, California GroupXperience vừa đem đến luồng sinh khí mới cho giới trẻ TPHCM trong những ngày giáp Tết Đinh Dậu.
Đây là chương trình luyện tập hình thể chuyên nghiệp theo nhóm lớn nhất từng được tổ chức tại Việt Nam, với 8 lớp liên tục, mỗi lớp 60 phút bao gồm những môn tập hàng đầu thế giới đến từ các chuyên gia của Les Mills với các môn Body Bump, Zumba, Sh’Bam, Body Balance
Ngoài sự mới lạ trong cách tập tạ cùng âm nhạc. Body Pump được đánh giá là bộ môn đang được yêu thích nhất trên Thế giới. Bộ môn nàylàkết hợp độc đáo giữacác động tác aerobic và bài tập tạ.
Các chuyên gia cho biết, tùy theo mức độ luyện tập, một buổi tập có thể đốt cháy từ 250 đến 600 calories. Mức độ đốt cháy mỡ nhiều hơn rất nhiều các bài tập thể dục thông thường. Bên cạnh đó, BodyPump còn có tác dụng làm săn chắc các cơ, tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và độ co dãn của xương, giúp phòng tránh các bệnh như loãng xương, giònxương.
Trong ngày ra mắt đầu tiên, có rất đông các bạn trẻ đã tham gia và có những trải nghiệm tuyệt vời trước thềm năm mới
Thông qua chương trình tập luyện ngoài trời này, ban tổ chức California Group Xperience mong muốn mang đến những trải nghiệm tuyệt vời, truyền cảm hứng tập luyện đến mọi người, giúp bạn có được một khởi đầu tốt đẹp đầy năng động trong năm 2017.
Chùm ảnh buổi tập năng động của các bạn trẻ
