Các chuyên gia Đan Mạch đã tiến hành nghiên cứu các loại thực phẩm và nhận thấy sản phẩm hiệu quả nhất để củng cố hệ tim mạch là tảo biển.

Sáng sớm ăn gì thì tốt nhất cho tim mạch?

06/03/2017, 05:06

Các chuyên gia Đan Mạch đã tiến hành nghiên cứu các loại thực phẩm và nhận thấy sản phẩm hiệu quả nhất để củng cố hệ tim mạch là tảo biển.

Các chuyên gia Đan Mạch đã tiến hành nghiên cứu các loại thực phẩm và nhận thấy sản phẩm hiệu quả nhất để củng cố hệ tim mạch là tảo biển.Với mức tiêu thụ thường xuyên của các sản phẩm tảo biển có thể làm giảm nguy cơ đau tim và củng cố thành mạch máu. Tảo biển có là hiệu quả với mọi sản phẩm chế biến cả khi sấy khô lẫn ăn tươi như món salad.

Tuy nhiên, theo Segodnya, các nhà khoa học nhấn mạnh rằng hiệu quả sẽ được cảm nhận chỉ khi bạn tiêu thụ tảo biển hằng ngày. Các nhà khoa học đã tiến hành thử nghiệm với sự tham gia của những người tình nguyện. Đó là những người có vấn đề với hệ tim mạch, họ được chia thành hai nhóm. Nhóm đầu tiên vẫn ăn những loại thực phẩm bình thường mà không cần thay đổi chế độ ăn uống. Nhóm thứ hai mỗi ngày ăn tảo biển như thực phẩm bổ sung vào chế độ ăn cơ bản.

Sau một vài tháng, các nhà khoa học đã phân tích so sánh tình trạng sức khỏe của những người tình nguyện tham gia nghiên cứu. Hóa ra ở nhóm thứ hai, các chỉ số sức khỏe đã được cải thiện đáng kể, trái tim đã trở thành có thể hoàn thành các chức năng của nó tốt hơn, huyết áp giảm,tình trạng sức khỏe chung, đặc biệt là vào buổi sáng sớm và buổi tối, đã được cải thiện. Theo các nhà khoa học, sự hiện diện của món tảo biển trong chế độ ăn uống của người Nhật giải thích tại sao Nhật Bản thuộc hàng những nước có tỷ lệ thấp mắc các bệnh tim mạch thấp nhất thế giới.

Vũ Trung Hương

Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Một thế giới
Du lịch ĐBSCL dự báo sẽ mạnh lên trong 3 ngày sắp tới
3 giờ trước Du lịch
Trong 3 ngày sắp tới, dự báo, du lịch vùng đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL) sẽ bùng nổ vui chơi, kết thúc tuần lễ Tết Nguyên đán và người dân trở lại làm việc. Ông Lê Hoàng Ân, Giám đốc khu du lịch Trà Sư – An Giang có dự báo như thế về du lịch tết ở miền Tây.
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
  • Hương vị tết xưa giữa thành thị
    23 phút trước Câu chuyện văn hóa
    Tết năm rồi, khi đến chúc xuân anh Hùng, tình cờ tôi thấy chị Hồng vợ anh ngồi nướng bánh phồng bằng vỉ tre và đốt bằng lửa rơm. Hương vị rơm lúa mùa và mùi bánh phồng hòa quyện làm tôi nhớ đến hương vị tết quê mùa của hơn 30 năm trước, khi tôi còn bé nơi quê nghèo ở Tam Bình – Vĩnh Long.
  • Top 10 diễn viên ấn tượng của ‘vũ trụ’ VFC
    một giờ trước Văn hóa
    Trong những năm qua, phim truyền hình phía Bắc phát triển rất sôi động, cùng với đó là dàn diễn viên của "vũ trụ VFC" đã để lại những ấn tượng mạnh trong lòng khán giả.
  • Elon Musk muốn áp dụng cách quản lý X với chính quyền Trump
    1 giờ trước Quốc tế
    Vào tháng 11.2022, vài ngày sau khi tỷ phú công nghệ Elon Musk mua lại Twitter (sau này đổi tên thành X), đội ngũ nhân viên nhận được một thư điện tử tiêu đề “Ngã ba đường” yêu cầu họ cam kết làm việc với hiệu suất vượt trội, cực kỳ chăm chỉ hoặc rời khỏi công ty.
  • Du lịch ĐBSCL dự báo sẽ mạnh lên trong 3 ngày sắp tới
    3 giờ trước Du lịch
    Trong 3 ngày sắp tới, dự báo, du lịch vùng đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL) sẽ bùng nổ vui chơi, kết thúc tuần lễ Tết Nguyên đán và người dân trở lại làm việc. Ông Lê Hoàng Ân, Giám đốc khu du lịch Trà Sư – An Giang có dự báo như thế về du lịch tết ở miền Tây.
  • Đầu xuân Ất Tỵ về Cà Mau trải nghiệm du lịch dưới tán rừng
    7 giờ trước Du lịch
    Tận dụng lợi thế từ rừng, nhiều hộ gia đình ở Cà Mau đã mạnh dạn đầu tư phát triển du lịch sinh thái. Mô hình kinh doanh này đã nhanh chóng thu hút nhiều du khách đến tham quan và trải nghiệm.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Sáng sớm ăn gì thì tốt nhất cho tim mạch?