Công cuộc giảm cân không phải lúc nào cũng dễ dàng, luôn sẽ có những "tảng đá" lớn ngáng đường và làm chùn bước, ngăn ta đến với thành công. Một trong những "tảng đá" đáng ghét nhất đó là cảm giác thèm ăn. Để vượt qua "tảng đá" này, chúng ta cần phải vượt qua được cảm giác thèm ăn.
