Trị hôi miệng hiệu quả tức thì với những nguyên liệu đơn giản

Hôi miệng khiến bạn ngại giao tiếp và dần làm mất đi sự tự tin của chính mình. Bạn đã áp dụng nhiều cách nhưng hiệu quả đem lại vẫn không được như mong muốn, hãy thử ngay công thức trị hôi miệng cực đơn giản chỉ với những nguyên liệu vừa rẻvừa dễ kiếm dưới đây nhé!

1. Hạt rau thì là

Bạn chỉ việc nhai hạt thì là vài phút sau đó súc miệng lại với nước. Hạt thì là giúp tăng bài tiết nước bọt, làm sạch vi khuẩn khoang miệng – nguyên nhân chính gây nên mùi hôi khó chịu.

2. Nước lọc

Điều đơn giản bạn cần thực hiện là uống đủ nước mỗi ngày. Đặc biệt là uống nước ngay sau khi ăn, giúp loại bỏ thức ăn thừa bám trên răng, hạn chế vi khuẩn hình thành, đẩy lùi triệu chứng hôi miệng.

3. Trà xanh

Trà xanh chứa hợp chấtpolyphenol ức chế sự phát triển và sinh sôi của vi khuẩn trong miệng, giải quyết mùi hôi hiệu quả. Uống trà xanh mỗi ngày không những trị hôi miệng, lấy lại hơi thở thơm tho mà còn làm đẹp da, giảm cântuyệt vời.

4. Rau mùi tây

Nhai lá mùi tây vài phút, bạn sẽ cảm nhận mùi hôi giảm đi đáng ngạc nhiên. Là loại rau phổ biến, ăn sống hay đi kèm với salad rất dễ ăn, bạn nên thử thực hiện ngay.

5. Chanh tươi

Pha nước cốt chanh với muối và chút nước (nước ấm thì càng tốt), dùng để súc miệng. Đây là cách giúp răng trắng lên mỗi ngày và tống khứ hôi miệng nhanh chóng. Trong chanh có nhiều axit tự nhiên, điển hình là vitamin C đánh bay mảng bám gây vàng ố, đồng thời tính kháng khuẩn cao của muối giúp làm sạch khoang miệng, loại bỏ vi khuẩn, làm hết mùi hôi bằng mùi thơm dịu của chanh.

6. Baking soda

Trộn baking soda với chút nước tạo thành hỗn hợp có dạng sệt và dùng như kem đánh răng thông thường. Baking soda có tính tẩy an toàn làm hết mảng bám, diệt sạch vi khuẩn. Nhờ đó mà cải thiện hơi thở nhanh chóng.