Gửi bình luận
Chỉ cần duy trì những thực đơn này hàng ngày, bạn sẽ nhanh chóng giảm được mỡ bụng như mong muốn.
Trà xanh
Từ lâu, trà xanh đã được các chuyên gia nghiên cứu và chứng minh hiệu quả vượt trội trong việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa và chất béo trong cơ thể. Polyphenol trong trà xanh ngăn tình trạng tích trữ năng lượng dưới dạng mỡ xảy ra. Ngoài ra, trà xanh còn điều hòa lượng glucozo, chống lại cảm giác thèm đồ ngọt, nhờ đó giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả hơn.
Trứng gà
Táo
Chất xơ có trong táo có chứa một thành phần rất đặc biệt có tên là pectin. Đây là hợp chất có khả năng giảm cân và làm tiêu mỡ bụng rất hiệu quả. Đồng thời, các vitamin dồi dào có trong táo không chỉ giúp hỗ trợ cho việc giảm mỡ bụng đạt hiệu quả cao hơn, mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vì thế, chúng mình hãy ăn táo thường xuyên hơn nhé!
Hà Anh. Ảnh: Internet.
