Giảm mỡ bụng siêu hiệu quả bằng gừng và muối

Tuy nhiên nếu bạn muốn giảm mỡ bụng hiệu quả lại an toàn nhất thì hãy sử dụng hỗn hợp muối rang gừng để chườm bụng, đây là phương tự nhiên đã được nhiều người áp dụng và thành công.

Nguyên liệu:

- 1 kg muối hạt to.

- 500g gừng.

Cách làm:

- Gừng rửa sạch, thái lát mỏng.

- Rang hỗn hợp gừng và muối cho đến khi thật nóng.

- Cho hỗn hợp gừng muối rang nóng vào khăn bông rồi chườm qua bụng nhẹ nhàng.

- Trong khi chườm kết hợp với massage khoảng 15-20 phút

- Thực hiện thường xuyên khoảng 1,2 lần mỗi ngày, trước khi sử dụng lấy hỗn hợp rang lại cho nóng hoặc cho vào lò vi sóng quay 3-4 phút rồi chườm bụng như bình thường.

Tác dụng:

- Chườm muối rang gừng sẽ giúp giảm vòng eo hiệu quả, chỉ sau 1 tháng áp dụng vòng eo của bạn sẽ giảm được 20 cm.

- Ngoài ra hỗn hợp muối rang gừng còn giúp tăng cường lưu thông máu, các mạch máu hoạt động liên tục cũng giúp vòng eo thon gọn hơn.

Lưu ý:

- Nên chọn muối sạch để không bị kích ứng da.

- Muối có thể thực hiện 2-3 lần rồi thay muối mới để đạt hiệu quả tốt nhất.

- Nên dùng khăn dày để không bị rát bụng khi chườm nóng.

- Khi chườm muối nên tránh những vết thương hở.

- Để đạt hiệu quả cao thì cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục mỗi ngày.

Nguyễn Luyến