Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với da. Một giấc ngủ sâu giúp làn da phục hồi nhanh chóng sau một ngày mệt mỏi.
Thói quen trước khi đi ngủ để giữ da tươi trẻ
La Hường|26/07/2016, 18:06
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với da. Một giấc ngủ sâu giúp làn da phục hồi nhanh chóng sau một ngày mệt mỏi.
Xông hơi tại nhà
Xông hơi rất tốt cho da. Bạn cũng không cần phải đi xông hơi bên ngoài, mất thời gian sẽ khiến bạn lười biếng. Nên xông hơi tại nhà bằng 1 chậu nước nhỏ. Đây cũng là công đoạn làm sạch da tốt nhất sau 1 ngày dài tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn.
Thư giãn với 1 loại mặt nạ phù hợp
Trước khi đi ngủ, bỏ qua tất cả điện thoại, ti vi, bạn hãy đắp mặt nạ và để cơ thể ở trạng thái hoàn toàn thư giãn. Theo các chuyên gia về sắc đẹp, làn da sẽ hấp thụ dưỡng chất khi cơ thể thư giãn nhất trong ngày. Vì vậy đừng mang công việc về nhà, hãy bỏ lại bên ngoài cánh cửa, đó cũng là cách biết yêu thương bản thân mình.
Tẩy da chết
Tẩy tế bào chết cho da cũng là một bước quan trọng, sẽ giúp làn da thông thoáng, ngăn ngừa mụn và làm sạch nhờn. Nên chọn những loại tẩy trang từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu, đường… để tránh gây tổn thương đến làn da bạn.
Cung cấp nước
Uống nước đầy đủ giúp da tươi trẻ, mịn màng. Khi thiếu nước, da bạn sẽ bị già trước tuổi được biểu hiện qua những nếp nhăn, khô ráp. Nên uống nước đều trong ngày chứ không đợi khát để cơ thể luôn đảm bảo đủ nước. Uống trước khi đi ngủ khoảng 3 tiếng để tránh mất giấc vì uống nước quá nhiều.
Giữ phòng ngủ sạch sẽ
Tạo không gian lý tưởng cho phòng ngủ cũng là cách mời giấc ngủ về nhanh hơn, nhẹ nhàng hơn. Chỉ đơn giản là giữ phòng ngủ sạch sẽ, thơm tho giúp bạn muốn trở về nhà nhanh hơn mỗi khi ra ngoài.
Người phụ nữ 64 tuổi sau khi phẫu thuật hút mỡ bụng, cấy mỡ vùng mông, thay túi độn ngực… tại Bệnh viện đa khoa Tân Hưng có dấu hiệu mệt, khó thở, huyết áp tụt. Sau đó bệnh nhân rơi vào tình trạng nguy kịch và tử vong.
Bình luận của bạn đã được gửi và sẽ hiển thị sau khi được duyệt bởi ban biên tập.
Ban biên tập giữ quyền biên tập nội dung bình luận để phù hợp với qui định nội dung của Báo.
Chính phủ yêu cầu chủ động thu hút đầu tư FDI có quy mô lớn, công nghệ cao, giá trị gia tăng lớn trong các ngành công nghiệp chế biến chế tạo, điện tử, bán dẫn, trí tuệ nhân tạo, hydrogen...
Hãng Reuters đưa tin Tổng thống Volodymyr Zelensky vừa ban hành sắc lệnh cách chức chỉ huy cận vệ nhà nước (UDO) Serhiy Rud, sau khi hai thành viên lực lượng này bị bắt với cáo buộc âm mưu ám sát nhà lãnh đạo Ukraine.
Mùa giải năm ngoái, nước Anh đoạt cú đúp với Man City vô địch Champions League và West Ham vô địch Conference League nhưng mùa này họ không còn đại diện nào dự chung kết 3 Cúp châu Âu.
Chính phủ yêu cầu chủ động thu hút đầu tư FDI có quy mô lớn, công nghệ cao, giá trị gia tăng lớn trong các ngành công nghiệp chế biến chế tạo, điện tử, bán dẫn, trí tuệ nhân tạo, hydrogen...
OpenAI có kế hoạch công bố công cụ tìm kiếm dựa trên trí tuệ nhân tạo (AI) của mình vào ngày 13.5, nâng cao vị thế trong cuộc cạnh tranh với Google, theo hai nguồn tin quen thuộc với vấn đề này.
Các địa phương mắc nợ nhiều nhất của Trung Quốc đã áp dụng phương pháp mới để giảm bớt gánh nặng nợ nần: Biến các kho dữ liệu khổng lồ thành tài sản trên bảng cân đối kế toán của họ.
Trong quý 2.2024, Bộ TT-TT sẽ tiếp tục tuyên truyền, phổ biến các câu chuyện về ứng dụng công nghệ số nhằm thúc đẩy, phát triển kinh tế số, xã hội số tại các vùng nông thôn.