Thành phần trong mì tôm chủ yếu là cung cấp bột, đạm thực vật và muối. Mì tôm rất hấp dẫn với nhiều người, đặc biệt là những lúc đói. Bởi vì họ không biết tác hại đáng sợ của việc ăn mì tôm quá nhiều sẽ mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe như thế nào.