Phòng xông hơi ướt là không gian kín được làm nóng bằng hơi nước. Tùy trường hợp mà nhiệt độ khác nhau, nhưng phòng xông hơi ướt thường khoảng 40 độ C. Có thể bạn đã từng nhìn thấy phòng xông hơi ướt tại phòng tập thể dục nào đó hoặc trong một spa.
Xông hơi cũng cần phải đúng cách, số lần trong tuần phù hợp mới đảm bảo hiệu quả. Bởi nếu xông hơi không đúng cũng có thể làm cho cơ thể càng mệt mỏi, thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe.
Xông hơi cũng cần phải đúng cách, số lần trong tuần phù hợp mới đảm bảo hiệu quả. Bởi nếu xông hơi không đúng cũng có thể làm cho cơ thể càng mệt mỏi, thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe.
Nghe theo lời mách bảo, chị T. lấy nước nóng và cho thêm ít dầu gió vào để xông nhằm giúp thông tiểu. Sau khi thực hiện thông tiểu bằng phương pháp này, tình trạng khó tiểu không những không được giải quyết mà bệnh nhân còn bị bỏng nặng ở vùng kín gây hoại tử.
Xông hơi có thể coi là một phương pháp hiệu quả giải độc tự nhiên. Hơi nóng từ xông hơi làm giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết, thúc đẩy việc đào thải các chất độc tích tụ trong cơ thể theo đường mồ hôi.
Vui chơi, tiệc tùng thả ga khiến làn da mệt mỏi, tích tụ độc tố và trở nên sần sùi, xỉn màu, thậm chí là nổi đầy mụn. Để điều này không diễn ra, bạn nên áp dụng các biện pháp thải độc, chăm sóc đúng đắn như xông hơi với nguyên liệu từ sả.
Xông hơi thải độc da mặt là một bước rất quan trọng trong việc chăm sóc da. Không những thế, xông hơi còn giúp giải tỏa căng thẳng và giúp giảm cân rất hiệu quả.
Cơ quan y tế bang Victoria, Úc cảnh báo cộng đồng dân cư ở Frankston về nguy cơ bùng phát dịch viêm phổi Legionnaires khi có hai người nhập viện vì căn bệnh chết người này sau khi xông hơi tại phòng tập thể dục Core24.
Sử dụng các loại rau thảo mộc quen thuộc, dễ dàng mua tại các khu chợ như lá tía tô, kinh giới, trà xanh và sả để xông hơi sẽ giúp thải độc cho da hiệu quả.
