Gửi bình luận
Bạn có thể dùng chanh với nhiều cách khác nhau, từ vắt chanh lấy nước uống, làm bánh, đến ăn cả vỏ… Chanh là một loại trái cây kỳ diệu cho gia đình bạn trong thời tiết nóng như hiện nay.
3. Giải độc gan: Vị chua từ chanh kích thích tín hiệu thần kinh, nội tiết tố kích hoạt gan, thận. Chanh có các chất chống oxi hóa giúp tăng cường chức năng gan, thận giúp giải độc cho cơ thể.
4. Giảm đau:Tinh dầu từ vỏ chanh có tác dụng thư giãn mạch máu, tăng cường lưu thông máu khi xoa bóp làm giảm cơn đau. Nó có thể giúp giảm đau trong các trường hợp bị chứng thấp khớp, viêm khớp, hay phụ nữ bị đau bụng kinh.
5. Làm sạch răng miệng, trắng răng: Chanh có vị chua và tinh dầu giúp bạn sát khuẩn khi đau răng, viêm nướu. Nếu kết hợp chanh với baking soda sẽ tạo nên công thức trắng răng tiết kiệm cho bạn.
6. Giảm chứng khó tiêu, táo bón: Chanh có khả năng kháng khuẩn tuyệt vời. Nó tiêu diệt vi khuẩn có hại, cho phép vi khuẩn có lợi phát triển. Nó giúp sản sinh nước bọt, axit dạ dày, tăng nhu động ruột giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
7. Cân bằng pH: Tuy chanh có chứa axit nhưng thành phầm tạo dưỡng chất lại là kiềm. Cơ thể luôn bị axit hóa do ăn vặt, ô nhiễm môi trường, ít vận động…Việc cân bằng độ pH để giữ tính kiềm của cơ thể có thể giúp bạn phòng ngừa một số bệnh ung thư.
Gần đây, có một số thông tin cho rằng chanh tiêu diệt các tế bào tinh quái trong 12 loại ung thư, gồm cả ung thư đường ruột ung thư ngực, vú , ung thư tiền liệt tuyến, phổi, lá lách (tuyến tụy)…
Cây chanh và trái chanh được cho thấy có hiệu quả 10.000 lần hơn sản phẩm Adriamycin, một loại thuốc hóa học thường được dùng trên thế giới để làm chậm lại sự nẩy nở của tế bào ung thư. Chanh chẳng những diệt được các loại tế bào ung thư mà còn không ảnh hưởng đến các tế bào sạch.
8. Giảm cân: Pectin ở chanh làm chậm quá trình hấp thu glucose trong cơ thể bạn. Uống nhiều nước chanh cũng làm giảm cảm giác thèm ăn, ăn ít đi. Đồng thời tính lợi tiểu giúp bạn không bị tích nước, dễ dàng loại bỏ năng lượng thừa.
9. Tẩy trắng – sáng da, sạch gàu, trị mụn: Vitamin C rất tốt cho làn da của bạn, nó vô hiệu hóa các chất tự do gây lão hóa da, tẩy tế bào chết, làm sạch bề mặt da giúp da trắng sáng, mịn màng.
10. Hạn chế giãn tĩnh mạch: Tình trạng sẽ được cải thiện rất tốt khi uống nước chanh để bổ sung vitamin C từ bên trong, và dùng tinh dầu chanh xoa bóp bên ngoài ở vị trí có tĩnh mạch bị giãn.
