Công dụng làm đẹp thần kỳ từ dừa tươi, bạn biết chưa?

Ngoài công dụng giúp giải khát và hạ nhiệt, nước dừađược sử dụng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày nhằm bổ sung năng lượng thiết yếu cho cơ thể và cung cấp chất dinh dưỡng giúp làmđẹp da và giảm cânhiệu quả.

1. Làmđẹp da

Không giống như các loại nước chứa nhiều hóa chất, nước dừa có thành phần 100% tự nhiên nên hàm lượng dưỡng chất khá cao, điều này có tácđộng rất tốt cho làn da.

Mỗi ngày uống 1 ly nước dừa sẽ giúplàn dađược bổ sung nước, cơ thể sẽ nhậnđược thêm nhiều chất lỏng và ngậm nước tốiđa. Nhờ vậy chỉ sau 1 tuần uống nước dừa sẽ giúp da mặt trở nên mịn màng và săn chắc. Nếu bạn có làn da khô hay nổi mụn trứng cá, bạn có thể lấy một chút nước dừa thoa lên mặtđể làn da láng mịn hơn.

Ngoài ra nước dừa có công dụng làm sạch da, hạn chế các tác nhân gây ra mụn trứng cá. Vì vậy uống nước dừa sẽ giúp nuôi dưỡng datừ sâu bên trong và làm giảm chất nhờn, giúp da luôn sángđẹp.

2. Giảm cân

Nếu bạn uống nước dừa trong 1 tuần,đảm bảo trọng lượng cơ thể của bạn sẽđược giảmđiđáng kể.

Do hàm lượng chất béo trong nước dừa rất thấp nên nước dừa còn có công dụng giảm cân khá hiệu quả. Uống nước dừa sẽ mang lại cảm giác no lâu và kiềm chế cảm giác thèmăn, từđó bạn sẽ giảm cân rất tốt.

Ngoài việc giúp làmđẹp da và giảm cân, nước dừa còn mang lại một số lợiích mà bạn có thể tham khảo:

-Cải thiện thị lực:Uống nước dừa sẽ ngăn ngừa các bệnh về mắtnhư tăng nhãnáp,đục thủy tinh thể.

-Cải thiện hệ tiêu hóa:Nước dừa chứa nhiều chất xơ, giúp trung hòa lượngaxit trong dạ dày để bạn tiêu hóa thứcăn tốt hơn.

-Giảm nguy cơ mất nước:Nước dừa rất giàu kali và các khoáng chất khác nên nóđiều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể.

-Giảm nguy cơđau tim,đột quỵ:Nước dừa giúp tăng HDL,điều hòa huyếtáp và duy trình sức khỏetim mạch.