Khi già đi, cơ thể con người bị phá hủy nhiều hơn và tăng nguy cơ loãng xương (xương giòn yếu và dễ gãy). Xương bị nứt hoặt gãy ở người lớn tuổi có thể khiến họ phải nằm viện trong thời gian dài, trở nên tàn tật hay thậm chí tử vong.
Bữa sáng rất quan trọng nhưng không phải ăn gì cũng tốt. Nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp cho sức khỏe. Dưới đây là những loại thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng.
Măng tây, dâu tây, sữa chua... đều là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Nhưng đôi khi vì chế biến sai cách mà chúng ta làm giảm hoặc mất lượng dinh dưỡng có trong các loại thực phẩm trên.
Trong chà là chứa nhiều vitamin như thiamin, riboflavin, niacin, folate, vitamin A và K, và chất khoáng như canxi, sắt, phốt pho, natri, kali, kẽm, magiê, nhiều năng lượng, đường và chất xơ.
Cô giá trẻ mang một khối bướu khổng lồ trong bụng với trọng lượng khoảng 50kg. Bệnh nhân gõ cửa khắp các bệnh viện lớn ở TP.HCM, nhưng các bác sĩ đều lắc đầu vì đây là căn bệnh bẩm sinh. Cô gái trẻ tưởng chừng phải ôm “quả bom” này chờ chết.
Chương trình sữa học đường có đảm bảo thành công, hiệu quả hay không phụ thuộc rất lớn vào chất lượng và sự chuyên nghiệp của đơn vị cung cấp sữa nhưng quan trọng không kém chính là sự chung tay, góp sức của các đơn vị trường học, giáo viên phụ trách, phụ huynh học sinh và cả cộng đồng.
Ai cũng ao ước mình trẻ lâu, trẻ mãi. Vậy làm thế nào để hiện thực hóa giấc mơ trẻ mãi không già. Bí quyết trẻ lâu, giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong chính là cung cấp đủ vitamin, khoáng chất và dưỡng chất.
Viêm xương khớp (bệnh thoái hóa khớp) ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Các nhà nghiên cứu ở Đại học Manchester (Anh) và Đại học Tufts (Mỹ) đã xác định được rằng để bảo vệ mình khỏi căn bệnh này, bạn cần ăn nhiều thức ăn chứa chất xơ.
Dầu xả cung cấp dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe, tránh hư tổn do môi trường bụi bẩn. Vài lưu ý nhỏ sau đây sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình chăm sóc tóc với dầu xả hiệu quả!
