Người đang thừa cân, béo phì rất dễ bị tăng cân khi ăn tối sai khoa học. Vậy ăn gì buổi tối để giảm cân? Những lời khuyên dưới đây hy vọng hữu ích cho quá trình giảm béo của bạn.
Bữa tối không cần nạp quá nhiều năng lượng nhưng có một thực tế là mọi người đều ăn nhiều do ăn ngon miệng hơn bữa sáng hay trưa, điều này cũng gây cản trở cho quá trình giảm cân.
“Nhịn ăn” luôn là lựa chọn của chị em với mục đích giảm cân nhanh. Thế nhưng đó là suy nghĩ sai lầm. Nhịn ăn sẽ gây ra cho chị em rất nhiều điều không thuận lợi: cơ thể yếu mệt, vì thế chị em không nên áp dụng chế độ nhịn ăn để giảm cân nhé.
Thực đơn buổi tối quyết định phần nhiều quá trình giảm cân mà bạn đang nỗ lực từng ngày. Hãy quên những bữa ăn thịnh soạn với tinh bột, chất béo vào bữa tối để giảm cân hiệu quả bạn nhé!
Bữa tối quyết định phần lớn cân nặng của bạn, nhất là đối với những người thừa cân. Chỉ cần áp dụng thực đơn cho bữa tối sau đây sẽ giúp bạn giảm cân và có vòng 2 lý tưởng.
Tháng 11 này, khách sạn Park Hyatt Saigon hợp tác cùng hãng hàng không Emirates Airlines giới thiệu bữa tối tuyệt diệu do chính tay đầu bếp Michelin Star Jean-François Rouquette từ nhà hàng Pur và khách sạn Park Hyatt Paris-Vendôme thực hiện.
1500 bữa tối sẽ được chuẩn bị tại các nhà hàng và các đại sứ quán Pháp tại 150 nước trên thế giới bao gồm Việt Nam để tôn vinh ẩm thực Pháp qua "bữa tối kiểu Pháp" đặc biệt vào ngày 19.3 tới.
Không đèn, không sử dụng điện thoại, bạn chỉ có thể cảm nhận thức ăn bằng vị giác và thỉnh thoảng nghe tiếng nói của những người xung quanh… đó là cách bạn thưởng thức bữa tối trong bóng đêm ở nhà hàng Blackout tại Sài Gòn.
Đắm chìm trong không gian sang trọng lãng mạn đậm chất Ý đến sự ấm cúng nhẹ nhàng hay một chút hoà mình với thiên nhiên như vùng Địa Trung Hải. Dưới đây là những địa điểm cho bữa tối lãng mạn ở Sài Gòn.